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Pan muy fácil y saludable!
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Una foto de Pan muy fácil y saludable!

Pan muy fácil y saludable!

Anita Heredia
Anita Heredia @anita_colorfood
CABA

No pensaba subir esta receta, pero salió tan práctica y fácil, que la dejo para quien tenga poco tiempo y ganas de algo rico, pero saludable!

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Pan muy fácil y saludable!

Anita Heredia
Anita Heredia @anita_colorfood
CABA

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Ingredientes

30’
1 pan finito
  • 1huevo o dos claras de huevos
  • 4 cucharadasharina de avena
  • 2 cucharadassemillas de chía molidas
  • 3 cucharadasavena en hojuelas
  • 1-2 cucharadasaceite de coco o vegetal
  • 3-4 cucharadasleche vegetal o la que usen
  • 1 pizcaSal marina o común
  • 1/2 cucharitapolvo de hornear
  • Opcional: nueces o semillas
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Paso a paso

30’
  1. 1

    Mezclar los ingredientes secos por un lado y los húmedos por otro. Integrar bien en recipientes separados y luego unir. Asegurarse de que todo quede muy bien mezclado.

  2. 2

    En un molde de budín aceitado, colocar la mezcla y hornear durante 12 a 15 minutos. Opcional; agregar semillas para que quede más vistoso. Les va a quedar un pan chatito, pero si esperan a que se enfríe bien, se corta Perfecto para un sándwich, como pueden ver en la foto. (O, pueden hacerlo en un molde más chico para que quede más alto)

    Foto del paso 2 de la receta: Pan muy fácil y saludable!
    Foto del paso 2 de la receta: Pan muy fácil y saludable!
    Foto del paso 2 de la receta: Pan muy fácil y saludable!
  3. 3

    Tips: si se tuesta en plancha o tostadora antes de consumir, queda más rico. Yo rellené con puré de palta, atún y tomatitos cherry. 😊😋

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Anita Heredia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/15324650
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Anita Heredia
Anita Heredia @anita_colorfood
miércoles, 28 de julio de 2021 a las 11:48 PM
CABA
Desde muy chica, me transmitieron amor por la cocina; por eso pienso que regalar alimentos hechos con nuestras manos y pensados con el corazón es homenajear y cuidar desde adentro a los que amamos 💓.
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Comentarios (5)

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
jueves, 29 de julio de 2021 a las 02:12 AM
Hola pero que buena receta me encantó 👏👏👏, me la guardé para probarla . Muchas gracias
Invitado
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Pan Fácil Sana

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