Porridge vegano de avena y cacao

Amo el porridge, es sencillo, rápido delicioso, nutritivo, se puede modificar al gusto y no sigo porque no termino más. Sin dudas excelente desayuno, sobre todo en estos días más fresquitos.

#avena #vegano #manzana #dbt #educandoelpaladarEspecial para Diabetes tipo 2 y dislipemias (problemas de colesterol)Tomada de la nutricionista Mónica Acha.

Ideal para arrancar el día con un desayuno calentito y suuuuper nutritivo!

El mes pasado me gané 2 kilos de cacao en polvo azucarado en un sorteo (nunca pierdan las esperanzas que siempre se puede) así que quise agregarselo a mi desayuno/merienda favorito y la verdad es que quedo súper delicioso. Amo la avena de esta manera porque además de ser súper saludable y riquísima, es rápida y te saca de apuros llenandote durante mucho más tiempo. La parte que más disfruto es la de ponerle los toppings de frutas o lo que haya en la alacena🥰#elgordodecookpad

Esta receta la encontré hace unos años en internet y tiene mucho éxito en mi familia!! Les gusta a todos!

Amo la avena, y al ver la receta de Daaay! Aquí en cookpad me inspire para este desayuno que sin duda me sorprendió en sabor y me encanto! Nuevo desayuno favorito ❤️

El 'porridge' es una preparación de avena típicamente escocesa de origen celta que se ha popularizado mucho para tomar en el desayuno británico. Su alto contenido en carbohidratos complejos facilita la obtención de energía para hacer frente a la mañana y provoca un efecto saciante. Además es rica en aminoácidos,vitaminas del grupo B y E y minerales como hierro,calcio,potasio, magnesio y zinc😮Avena con leche gente😅 o con cualquier nombre que la conozcan,es súper facil de hacer y muy rica😋😋 y obvio muy nutritiva💪#micocinadice

Hecho en microondas, ideal para las mañanas frescas🌧#Avena #Porridge #Oats #Saludable #Healthy #Desayuno #Fácil #cocinasaludable #abcdelacocina

Me gustan mucho los tazones de avena. Los como de merienda algunas veces de desayuno o simplemente como postre.Es muy sano y llenador, te da muchísima energía por lo que es ideal para comer antes de entrenar!Vi esta versión en Instagram (perdón pero no me acuerdo de quién) y la verdad es que me llamo muchísimo la atención porque lleva re poquito tiempo, ensuciamos básicamente NADA y queda súper rico!!Espero que les guste y se animen a hacerlo!

Especial por si tenés un antojo de algo dulce y sano, a cualquier hora del día. Este salió a la medianoche.❤️💤#yomequedoencasa

Me mandaron 1 msj por privado para que subiera una #RecetaParaEnamorar, y dije porque no compartir este rico y sencillo bizcochuelo o brownie..se los dejo a su criterio.Pruebenlo que no se van a arrepentír.💪💕

Está es una de mis recetas favoritas para desayuno, es muy rico y nutritivo😋😋

Recetas fáciles y a ojo. Se pueden combinar con otras frutas, pastas e ingredientes para variar

Lo hice para el desayuno y me quedé impactada con lo rico, llenador y fácil que es de hacer 😯, los invito a que lo hagan no se van a arrepentir!!🤤#desayuno #saludable

Me cuesta salir del café con tostadas para Desayunar.... Esta es una opción de #desayunofacil #rápido. Me sirve para incorporar #Avena y todas sus propiedades y comenzar el día con energía.La receta es para inspirar, puede variar todo lo que acompañe a la avena con Leche.#Desayunorapido #Desayunoavena

#RealFooding Haciéndole honor al movimiento Real Fooding ideé esta receta súper saludable y encima vegana! Si bien tiene harina, es una opción saludable ya que no lleva muchos ingredientes y realmente te llena! Para dejar un poco las masitas ultraprocesadas

Receta ideal para cualquier momento y es muy saludable

Es la modificación de otra receta ( la adapté a mi gusto personal).

Si estas buscando un desayuno energético este es💪

Buscando un postre sin tantos conservantes y demás cositas, encontré una receta de una nutri y agregue un ingrediente más, quedó espectacular 😋😋👌👌🍧🍨

Muy rica esta opción, espero que se animen a probarla. Seguí tal cual la receta de Natalia Kiako, sin embargo sugeriría para mayor homogeneidad y ligue en la masa usar una cucharada de chilinaza (o sólo chía o sólo lino) y bajaría apenas el agua. Sin embargo, así de sencilla sale espectacular también.

Mi deseo para esta Navidad es que todos tengamos la oportunidad de tener alimento en nuestras mesas. Poder levantar una copa, y brindar por un 2022 lleno de esperanza, felicidad y bendiciones.Simplemente, que todos seamos felices❤️🙏

Siempre buscando ideas a la hora de merendar

Aquí el truco es conseguir el reemplazo perfecto para el huevo, algunos usan batata plátano y otros porotos negros o semillas de lino molido. Hoy vamos a probar esta receta con mi amiga la harina de garbanzos

Siempre ando en busca de nuevas recetas para invierno. La avena calentita me salva, encima, es súper saludable y tiene sabor a postre. Ideal.

El porridge es basicamente avena cocida con leche en donde la mezcla se vuelve como una papilla luego de cocinarla. Es una receta fácil y práctica ya que se le puede agregar los toppings de tu preferencia o lo que tengas en casa. Como por ejemplo manzana o cualquier otra fruta.Yo además le agregué granola para darle un toque crocante.Se puede comer tanto caliente como frio; y es ideal para un desayuno o merienda distinto.

Les comparto la receta que más me gusta de este plato y la que uso para comer rápido, rico y completo antes de ir a la facultad.20 gr de proteína aprox.