Un plato saludable y equilibrado para compartir, o para disfrutar solo.Ideal para viandas para la oficina o la facultad.Listo en 20 minutos.

Rápida para guardar y llevar al trabajo o la escuela

Viaje por el Mediterráneo 🥙Existen distintas versiones de este plato lleno de vegetales frescos, combinados. La clave es que sea un plato liviano y delicioso Ensalada sencilla y refrescante, ideal para poner de entrante en los días de calor

Ideal para llevar al trabajo

Ideal para llevar en el tupper #cocinaexpress

Son fáciles y económicas, duran días bien guardadas sin ponerse duras, ideal para llevar a la escuela los chicos!!!

Lo mejor de esta receta es que se pueden guardar en el congelador y ya tienen listo para los días que están apurados 😋

Ideales para meter en un tupper y llevar al trabajo al cole o a la facu. Incluso para llevar a una merienda.#RecetasParaLlevar #ChallengeCookpad

Amo la quinoa, es un cereal que nos aporta múltiples beneficios, ideal para armar una rica y completa ensalada , bon appetit !!!!!#miensalada

Esta receta está inspirada en el clásico tabulé

#cocinasana#MiRecetario Escuche tanto de este nuevo grano integral (chenopodium) uno de los más completo en nuestra cocina, me llegue a un local y compre únicamente 200gramos , un poco subido ya de precio, pero valió la pena mi primera incursión fue algo simple, una ensalada y saben que, me gusto, así que de en más empezaremos a utilizar esta súper bomba de nutrientes

Me rindió dos frascos de mermelada para la heladera. Ideal para el sándwich o los falafel