Deliciosamente deliciosas (valga la redundancia ) porque se lo merecen éstas ricas galletitas bien crocantes y nutritivas.#DelantalGlobal2024 #recetascongarbanzos#garbanzos #harinadegarbanzos #ricoysano #singluten #glutenfree#gf #aptoceliacos #sintacc

Sinceramente esta receta la hice porque me la pidieron en instagram y ME SORPRENDI.Antes de ser vegana no me gustaba el omelette y cuando lo hice vegano me encanto!

Fue muy gracioso ver el desafío de enlatados, después de haber preparado GARBANZOS crocantes, y al ratito ver que @mateamargo había compartido la misma receta! Así que acá está la forma en la que los hago, querida Lu :) - no me costó nada hacer una segunda tanda para sacar las fotos hihi.El CICER ARIETINUS (conocido como GARBANZO) probablemente sea la primera legumbre que se domesticó y que más se extendió en el mundo, teniendo su orígen entre 9500 y 9000 A. C. entre Siria y Turquía. Se expandió luego rápidamente por Persia, India y Asia central, siendo los fenicios quienes extendieron su cultivo y consumo por todo el mediterráneo; de esta forma fue como logró llegar a algunas zonas de África.El garbanzo es quizás el ingrediente que más se reconoce como un gran aliado en la cocina vegana, ya que por cada 100gr; 20gr son proteínas y más de 10gr son fibras. También es rico en lípidos, sobre todo ácido oleico y linoleico - más que otras legumbres. (Atención, si queres llevar una buena dieta vegana, que aunque el garbanzo supere en contenido proteico a la leche y los huevos, e incluso casi iguale a la carne, su forma de absorción y digestión es diferente y para beneficiarte de sus propiedades tendrás que formar 'proteínas completas', acompañándolo con - por ej - arroces, pastas o frutos secos).Podes adaptar esta receta a tu gusto y a disfrutar esta delicia!¡Buen provecho!#garbanzos #vegano #snack #enlatadas #mezze✈️ Próximo destino: Francia

Otra versión de crackers keto sin harinas para acompañar tus desayunos y meriendas. Disfruta como gustes...

#sintacc Seguimos en la onda de recetas sin harina de trigo... En este intento de dejar de consumirlas para logras mas bienestar, sigo buscando, modificando y practicando recetas que no tengan tacc, que sean ricas, saludables y prácticas. El otro día probé unas galletas de harina de garbanzo dulces que encontré donde sino en Cookpad (son riquísimas y fáciles) pero andaba buscando algo salado para la merienda. Aquí va esta receta que tranquilamente podría ser un snack

Rico pan para el desayuno , la merienda o acompañar comidas, muy fácil y rápida elaboración.

Pueden realizar esta receta, cuando hacen leche de coco. El resto que que queda al colarlo lo hacen galletitas.

Me encanta que sea tan rico re fácil de hacer. Existen mucha variedades como de remolacha, espinaca, zanahoria, etc. Pero yo hice el clásico, espero que les guste.

# SinHarina. Siempre quise hacer esta receta, y por fin hice y salió muy rico. Riquísimo .😋