El papel de arroz en sudamérica no es muy popular pero ya se puede conseguir en algunas tiendas de especias, estos rollitos funcionan muy bien como aperitivo, son ligeros y saludables, hay muchas variantes de este tipo de rollitos.

1 hora | 608 calorías por ración (48 gr carbohidratos | 25 gr grasas | 42 gr proteínas)Una de mis favoritas. Lleva su tiempo pero este pastel es muy sabroso, vale la pena.

#familiar# Sabor a familia. Rapidísima!!!!!!!!!!!!!Es un pastel riquísimo.😁 Muy fácil. Necesitas como ingrediente principal pan, o panes que te hayan quedado. Se puede hacer con variados rellenos. Salteados de sólo verduras, o carne y verduras, o pescado lo que tengas. El horno caliente, y todo listo para disfrutar este excelente y fabuloso pastel que hacía mí abuela💖 los domingos a la noche aprovechando todo lo que encontraba en la heladera!!! Probalo!!!! Siiiiii!!!!#familiar

Seguimos cocinando con el horno .#delantaldorado

He hecho este pastel que ha quedado muy bueno. En el momento de cocerlo he pensado que en vez de cocerlo en el horno, lo iba a hacer en el microondas. En tan solo cuatro minutos ya estaba cocido.

#rapidas Para hacer esta receta tuve que ir a casa de mi hija que tiene microondas y así mamá Amparo después de hacer la compra la invitó a cenar en su propia casa. En un plis plas le preparé una cena que ni siquiera hizo falta que me ayudara. Ella mientras, en casi el mismo espacio de tiempo preparó una ensala riquísima de espinacas, chia, mostaza y miel. Para mi receta, en un principio pensé comprar jamón cocido pero finalmente cogí york que es una mezcla de jamón y magro de cerdo ahumado y así acentuar el sabor para que se notara más.

Este pastel de espinacas está hecho en muy poco tiempo, queda muy bueno y tiene bastante alimento, muchas vitaminas y minerales hierro, etc.

Receta ligera

Acompañado de una ensaladita#buenospropositos

Para tomar algo rápido ligero y saludable, una manera deliciosa de tomar verduras 😉

Es una receta más ligera y más rápida de lo que parece! Por aquí nos ha encantado.

Con esta receta de Pastel de Verduras fácil en el microondas vas a preparar un plato sano y sencillo, listo en pocos minutos, y muy especial.El secreto para ahorrar tiempo es utilizar un variedo de verduras congeladas o frescas de los que venden para salteados de verduras, sopas o sofritos. Pueden ser verduras frescas o congeladas.