#delantalcookpad2025#legumbresmasalladelguiso

Lo encontré en una receta de Essen, pero como no tengo la Flip de Essen, para prepararlo decidí hacerlo en una asadera rectangular y probar como salía, y el resultado fue muy satisfactorio!!! Solo que la próxima vez que lo prepare voy a poner en la base engrasada una tira de papel manteca que facilitará el desmoldarlo sin que se pegue al molde.

Este plan es muy nutritivo, especial para aquellos que no quieren consumir harina. Es fuente de hierro y proteína vegetal

Otra opción más de un pan saludable , sin harina fácil y rápido de hacer .

Cuando me dijeron que tenía que dejar las harinas refinadas, me desesperé. Un desayuno sin tostadas no es desayuno. Entonces investigando, di con recetas de panes hechos con legumbres. Después de muchas pruebas, este fue el resultado. A mí me salvó. Espero la disfruten .

#MiRecetario

Receta súper sencilla; el sabor es muy suave, parecido al pan integral. Sin harina y sin huevo!#Vegano

Pan libre de gluten, súper rico. Para acompañar las comidas más saludables