Pan integral

Una receta que lleva su tiempo de elaboración pero a la hora de la cocción es de 20 min. Muy fácil y rico sobretodo saludable!
Pan integral
Una receta que lleva su tiempo de elaboración pero a la hora de la cocción es de 20 min. Muy fácil y rico sobretodo saludable!
Paso a paso
- 1
Diluir en una taza el agua con la sal. Reservar. En un bol colocar la harina, la levadura y azúcar. Con las manos desgranar todo hacer una arenilla.
- 2
Agregarle el aceite y mezclar. Luego el agua salada. Mezclar primero con cuchara y luego con las manos hasta formar una masa.
- 3
Retiramos del bol, pasamos a la mesa. Vamos estirando con el palote siempre enharinando la mesa y la masa. La masa la estiramos la doblamos, y la volvemos a estirar y doblar como 10 veces. Siempre enharinando la masa y la mesa.
- 4
Luega colocar el bollo en un bol cerrado con papel film y un repasador encima. Dejar leudar 2 hrs.
- 5
Pasado el tiempo, formar un chorizo largo con las manos. Cortan los pancitos, darle la forma. Y colocarlos en una placa poniéndole siempre harina en la base del pancito.
- 6
Ya en la fuente, cubrimos la misma con otra fuente para que no entre aire. Dejamos que leuden 1 hr más. Pasado el tiempo al horno 20 min y listo!
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