Riquísima colación para cualquier momento del día, súper fácil de hacer, baja en calorías y sale de lo común!!

Desayuno y merienda tipo en una dieta baja en calorías para llegar al almuerzo y a la cena con el apetito en su justo equilibrio.Vídeo: Desayuno saludablehttps://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/118734-mermeladas-dietética-de-durazno-y-frutilla-dos-recetas

#RecetasDeFinDeMes 1 capa de vainilla, 1 de frutilla y otra de chocolate? Que más se puede pedir? Todo el sabor del helado napolitano saludablemente delicioso! Se puede comer de postre o desayuno o merienda y es toda una tentación! Además es súper fácil y rápido! Dato curioso: Por si fuera poco la avena, entre sus propiedades se encuentra su poder antidepresivo y consumir avena regularmente ayuda a reducir la fatiga. Por otra parte, los beta-glucanos que contiene la avena cruda nos ayudan a engrosar los músculos del corazón, minimizando el riesgo al ataque al corazón. La avena cruda tiene propiedades antifúngicas y reduce el riesgo de padecer diabetes del tipo 2. Entre los beneficios de la avena cruda tenemos los ya mencionados de bajar el colesterol malo, controlar los niveles de azúcar en sangre y bajar la presión arterial. También ayuda a regular los movimientos intestinales y mantener el peso adecuado.

Hola a todos nuevamente! Acá les dejo una idea muyyyy sencilla y extra baja en calorías para sus desayunos o meriendas. Van a querer comerse mil!!! (Pero, ojo, con uno estamos bien)

Este desayuno se hace la noche anterior a comerlo, es fácil y nutritivo! Tu cuerpo te lo agradecerá! Es riquísimo y práctico para llevar al colegio o al trabajo! Cambia las medialunas de la panadería por esto y sentí la diferencia!! Dato curioso: la avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales. Sus propiedades beneficiosas para la piel son ampliamente conocidas, al igual que sus cualidades para regular el tránsito intestinal.

Está receta es ideas para que los chicos coman fruta de una manera divertida y original!!! Dato curioso: El quinoto es un fruto curativo con cualidades nutritivas y medicinales en la salud.

Lo hago para los que quieren cuidarse y no quieren consumir tantas calorías!

Fácil y rico!Para mañana 💌con las frutas que tengas🍌🍊🍏🍐🍎🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝

Este sándwich es súper saciador y nos mantendrá llenos por más tiempo.Es perfecto para un desayuno o merienda ya que es súper completo.También lo podrias usar como almuerzo o cena. Eso si, si elegis usarlo para lo anterior asegúrate de agregarle una buena ensalada o verduras salteadas para que sea un plato completo.

Colación rica riquísima. Simple y en pocos minutos, con una combinación de sabores exquisitos. Hacela, dale tu toque personal y envíame la foto!

Esta merienda es barata y súper fácil. La hice con cosas que tenía a mano en casa. Entre todo gaste $155 argentinos.