Les cuento que lo hice porque es riquísimo fácil y es súper práctico para viajar cuando estoy apurada, además no ensucio tantas cosas. 😎 Es muy flexible y nutritivo. Lo preparas con lo que te guste salado o dulce o como te gustes. Yo hice sándwich de verduras y otros de atún con mayonesa vegana. No soy vegana pero es riqúsima la comida y sana. Además al no.tolerar el gluten me viene de 10.😀

#menusemanal #mirecetasaludableEn mi dieta alimentaria no puedo consumir pan, por lo cual utilizó distintos panes alternativos, en este caso para poder hacer un sándwich súper rico !! Es tan fácil que no lo van a poder creer.

Te cansaste de la típica tostada? Qué tal si la podes saborizar con tu fruta favorita 😋🍌 con este PANCITO DE BANANA SIN HARINA!! Súper crujiente por fuera y muy suave por dentro! #MEALPREP DÍA 1: LUNES!! El meal prep es preparar con mayor antelación lo que comerás, – digamos que para la semana- y el tiempo de planificación y ejecución se te reduce un montón. Este es ideal para empezar el lunes con mucha onda! La meal preparation seria hacerlo el día anterior cuando tengas un ratito libre ya que es muy rápido y guardarlo en un tuppercito. A la hora de desayunar lo tostamos y listo!

#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .

Con esta receta te pueden salir 4 pancitos grandes y gruesitos para sándwich (como se ve en la foto, yo usé dos para armar un sándwich) o bien podes hacerlo en forma de bollitos para acompañar una merienda!!Todos los panes que te salgan ya sea los 4 para sándwich o de la otra forma que quieras hacerlo solo tienen 8 carbohidratos el total de la preparación.👍🏻podes darte el gusto sin salir de cetosis, y como te decía tienen un gustito a pan riquísiiimo y son muy sólidos!!!Seguime en Instagram para más recetas keto https://instagram.com/sabryrebelmar?igshid=1p2ogdjfjjmx

Delicioso pan de banana con la receta del paso a paso. Además es muy fácil de hacer

O budín de banana

Soy adicta al pan. Pero como tenía que bajar el consumo de harinas, encontré esta receta fácil y rápida. Con la merienda o para un sándwich de pollo o poner adentro una hamburguesa vegana con todo lo que les guste, es perfecto!

Pan de sándwich sin harinas refinadas

Esta receta es ideal para aquellos que no consumen harinas y tienen ganas de disfrutar de un rico sándwich sin sumar hidratos.

#SinHarina Es sano, rico y tan fácil de hacer que no lo cambio por nada. Lo corto en rodajas y lo freezo. Así como todos los días un pedacito. SIN LÁCTEOS SIN GLUTEN SIN AZÚCARES SIN HUEVO.

Y por si todavía no quedó muy evidente en mis preparaciones, soy fan de la banana en lo dulce 😂. Esta vez les traigo un típico “banana bread” con chips de chocolate que es súper rico, esponjoso y húmedo. En la foto se ve un poquito quemado porque lo puse en la parte alta del horno y se oscureció por arriba🥺, pero les juro que es una receta increíble y se las súper recomiendo.Esta receta es para un budín o pan grande, o para dos medianos.#Carnaval#delantaldorado#menú