Hamburguesas de garbanzo y vegetales sin harina
Luchy Palavecino @LuchyPalavecino
Se puede hacer con lo que tengas en la heladera. Puedes reemplazar el garbanzo por lenteja, soja, poroto o cualquier otra legumbre
Hamburguesas de garbanzo y vegetales sin harina
Se puede hacer con lo que tengas en la heladera. Puedes reemplazar el garbanzo por lenteja, soja, poroto o cualquier otra legumbre
Paso a paso
- 1
Hervir el garbanzo hasta que quede blando
- 2
Hacer puré en mini pimmer o liciadora
- 3
En una bolsa de súper poner las verduras en cuadrados y poner cerrada en microondas por 5 minutos, hasta que se cocine
- 4
Hacer un puré con las verduras cocidas
- 5
Integrar el puré de verduras y con el de garbanzo. Agregarle las yemas, la maizena, el queso rallado y la avena. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada
- 6
En una placa para horno, forrar de aluminio y poner de cucharadas la mezcla. Se puede poner una feta de queso en el medio, si se desea. Rociar con aceite
- 7
Llevar al horno, cuando estén cocidas de abajo, darlas vuelta
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luchy Palavecino le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3534420
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Hamburguesas de garbanzos y vegetales Hamburguesas de garbanzos y vegetales
Nuevamente haciendo hamburguesas pero siempre variando las verduritas! Hago muchas y las meto en el freezer para cuando no tenga ganas de cocinar🤣. Si no te gustan las verduras en ensaladas, al horno, etc estas hamburguesas son ideales para vos! Con lo re dibuja con los condimentos y el garbanzo. Además podes acompañarlas con pan y papas fritas🤦🏼♀️🤩
-
Hamburguesas de vegetales Hamburguesas de vegetales
unas hamburguesas súper saludables y ricas con los vegetales que tenía en la heladera llorando porque los estaba ignorando hace rato🥲Son re fáciles y las podés hacer con lo que tengas o incluso con las bandejitas de mix "para sopa" que venden en las verdulería!
-
Hamburguesas de garbanzos Hamburguesas de garbanzos
Cocinar con legumbres es fácil, rico, sano y súper barato.Todo es reemplazable , incluso la legumbre.La receta es igual y el procedimiento también incluso con soja, lenteja, arroz.
-
-
Hamburguesas de garbanzo Hamburguesas de garbanzo
Dicen que no hay mal que por bien no venga y hoy lo comprobé. En el medio de la preparación me di cuenta de que no tenía un ingrediente que siempre uso así que improvisé. La verdad es que es la primera vez que no reniego porque se me desarman.
-
Pastel de quinoa y vegetales vegano y sin harina Pastel de quinoa y vegetales vegano y sin harina
#elijococinar para poder utilizar productos saludables y de estación en mi cocina de todos los días.Esta, más que una receta, es una idea. Mi almuerzo de hoy. Usé zanahoria y zucchini porque están en temporada pero podría haber utilizado cualquier otro vegetal. La base es quinoa pero podría haber sido arroz o granos de sarraceno o una legumbre ... Las posibilidades de combinación las dictan tu gusto, tu bolsillo y tu creatividad.
-
Hamburguesas de Garbanzo Texturizado Hamburguesas de Garbanzo Texturizado
Agregar salsa, queso y 🤤👩🏻🍳
Flor Hermosilla -
Hamburguesas de pollo (hervido) y vegetales Hamburguesas de pollo (hervido) y vegetales
Esta receta tiene distintos beneficios, comes sano, le das vegetales a los chicos sin que se den cuenta y es súper económica. #mirecetario #salado
-
Hamburguesa de arroz y vegetales Hamburguesa de arroz y vegetales
Se te fue la mano con el arroz? No lo dejes morir lentamente en la heladera hasta tirarlo! #essentamara
-
Hamburguesas de garbanzo fáciles Hamburguesas de garbanzo fáciles
Una súper propuesta porque los garbanzos son muy pero muy económicos. Las podes hacer con garbanzos en lata o no. Simplemente tenés que remojar los garbanzos 12 hs, cambiando el agua e hirviéndolos 45 minutos hasta que aplastamos el garbanzo entre dos dedos y se hace puré. Escurrir y dejar entibiar. Ahora que ya dejamos en claro esto, vamos con la receta!
-
Hamburguesas de garbanzos triturados y lentejas Hamburguesas de garbanzos triturados y lentejas
Hice harina de garbanzo y realmente me dio lastima tirar todo el sobrante que queda de estos, así que probé inventar y salió 🥳
-
Hamburguesas de remolacha 100% vegetal Hamburguesas de remolacha 100% vegetal
Muchos me han pedido que suba recetas veganas o vegetarianas, mechadas entre las que normalmente comparto. Asi que , acá estoy con estas hamburguesas que quedan increibles! y que no se desarman por nada del mundo. No tienen huevo y no tienen harina
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3534420
Comentarios (2)