Budín saludable y light de banana en licuadora! Fácil y rápido

Todo empezó con una receta de esta apps, del budín de arándanos con yogurt. Y así fue mutando, cada vez que lo hacía algún ingrediente faltaba, o alguno introducía. Y así salió este, que comparto con ustedes. Ojalá les guste!

Les dejo un budín riquísimo, súper esponjoso y húmedo! Sin huevo y opción vegan 🖤

4 INGREDIENTES❤️‍🔥🙌🏼✔️Sin azúcar, sin manteca ni aceite, sin harinas refinadas, súper saludableSoluciona la merienda de manera fácil y rápida🫰🏻Queda suuuuuuper húmedo😍📍TIP: si batís por separado las claras con tenedor o batídor hasta que queden espumosas (aparte mezclas las yemas con los líquidos) y luego integrás las claras con movímientos ENVOLVENTES a la preparación, el budín queda mucho más esponjoso y aireado una vez cocínado🫶🏻

En esta receta, reemplacé la harina 0000 por harina integral y el azúcar por edulcorante, y logré así un budín más saludable y bajas calorías.

Te comparto mi receta infalible de budín de banana. Es súper fácil y rápida, ideal para la merienda 🫖☕️⭐️

La receta es para 12 unidades chiquitas como la foto o 6 grandes. Depende de tu molde! 😊

Esta receta es súper rápida lleva muy pocos ingredientes y lo mejor es súper saludable

Lo podes hacer igual o solo de harina leudante y te va a salir fabuloso!!

Budín re fácil. Lo mejor de esta receta es que se hace super rápido y es deliciosa.

#maraton #familiar nada mejor que mímarse una misma y hacer algo saludable y liviano, acá les dejo algo esponjoso, light y rápido.Espero les guste😄😘

Budín de banana rico rico, es una receta ideal para acompañar el mate, el cafecito o lo que sea. Podés combinar harina integral con leudante o solo leudante/integral

Una opción tan rica y tan sana !!! seguime en mi ig :@UNTOQUEMASSANO para más recetas!!

Si te sobra masa podes hacer unas pepas 😋 La masa no es la típica, es versión saludable!

No te pasó que llega la hora de la merienda y tenés ganas de algo rico, rápido, y a su vez te gustaría que fuese light? Esta receta que la adapte de una que vi en la web, es para que te saques el gusto, sin culpa.#caminodesabores

#RecetasDeFinDeMesIdeal para realizar a fin de mes! Súper fácil y rápido riquísimo y con poquitos ingredientes!!

Un budín muy rico que se hace en dos minutos ...saludable, húmedo ...con aporte de fibra.... imperdible para quienes quieren esa opción rica pero.saludable...

Súper fácil, mientras precalentas el horno o la freidora de aire 5 minutos, lo preparas todo en un bowl, batis con tenedor y medis todo con cuchara!

Con esta receta vas a quedar súper bien para tomar unos mates o café con amigos. Se hace muy rápido y no puede ser más fácil. Queda húmedo y esponjoso!

En ciertos momentos, por ejemplo en diarreas, hay que disminuir el consumo de fibra alimenetaria. Esta 👇 puede ser una receta para consumir de forma eventual.¡Ojo! También la podés hacer en cualquier merienda, lo que si te recomendamos es que si tenés harina integral y te gusta, la incorpores reemplazando la harina blanca, de forma parcial o total. Acordate que vas a necesitar agregar 1 cucharadita de polvo de hornear.#budín #budinfacil

Inspirado en los banana bread que tuve la suerte de probar en Asia y que me fascinaron 🤩 (versión original sería en budinera, pero no tengo en este momento, y así quedó genial también)

Les comparto esta receta que hago cuando estoy a mil! Y no tengo tiempo de amasar!!Es súper rápida de hacer!

Buenas ¿cómo les va?Está receta de budín es la que hago muchas veces, o sea, cada vez que me ven y me dicen "¡Ey, Iña, hacete un budín!" Y no me queda otra opción que ponerme manos a la obra. En un par de minutos, y sin complicaciones, se prepara y mientras se preparan los mates y un poco de charla, sale del horno.

Este lemon pie es DELICIOSO! La mejor manera de disfrutar el lemon pie y con muchas menos calorías!