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Fricandó de ternera
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Una foto de Fricandó de ternera

Fricandó de ternera

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Este corte se caracteriza por tener un tendón central que con la cocción lenta se vuelve gelatinoso y aporta jugosidad a la carne. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes (como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...) pero los tiempos de cocción para que la carne quede tierna pueden variar bastante.
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Este corte se caracteriza por tener un tendón central que con la cocción lenta se vuelve gelatinoso y aporta jugosidad a la carne. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes (como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...) pero los tiempos de cocción para que la carne quede tierna pueden variar bastante.
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

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Fricandó de ternera

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Este corte se caracteriza por tener un tendón central que con la cocción lenta se vuelve gelatinoso y aporta jugosidad a la carne. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes (como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...) pero los tiempos de cocción para que la carne quede tierna pueden variar bastante.
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

Un guiso de ternera con setas y picada, típico de la cocina catalana. Su origen podría ser francés, concretamente de la región de Occitania.
El corte de ternera ideal para este plato es el solomillo de pobre o solomillo del carnicero ("llata" en catalán), que procede del cañón de la espaldilla. Este corte se caracteriza por tener un tendón central que con la cocción lenta se vuelve gelatinoso y aporta jugosidad a la carne. Si no se puede conseguir, se puede sustituir por otros muchos cortes (como tapa, contra, tapilla, babilla, morcillo...) pero los tiempos de cocción para que la carne quede tierna pueden variar bastante.
Respecto a las setas, lo más típico es usar senderuelas ("moixernons" en catalán), frecuentemente deshidratadas (hay que dejarlas en remojo en ese caso). Otras opciones populares serían los rebozuelos ("rossinyols"), las llanegas ("llenegues") o las negrillas ("fredolics"). De todos modos, lo ideal es usar las setas frescas en temporada que más nos gusten.

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Ingredientes

5-6 raciones
  • 1 kgternera en filetes finos (idealmente solomillo de pobre o "llata")
  • 2cebollas medianas
  • 3tomates medianos
  • 1 vasovino blanco
  • 1 chorritobrandy
  • 30 gsenderuelas deshidratadas (u otras setas del tipo que más nos guste). Si se usan setas frescas, el equivalente serían unos 300 g
  • 2 hojaslaurel
  • 2-3 ramitastomillo fresco
  • Harina de trigo
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Al gustosal
  • Al gustopimienta negra
  • Para la picada
  • 12almendras sin piel (preferiblemente tostadas)
  • 12avellanas sin piel (preferiblemente tostadas)
  • 2 rebanadaspequeños panes tostados
  • 2 dientesajo
  • 2 cucharaditasperejil picado
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Paso a paso

  1. 1

    Si usamos setas deshidratadas, hay que rehidratarlas con antelación, dejándolas en remojo en un bol con agua caliente (pero que no haya llegado a hervir). El tiempo necesario puede variar, pero las setas acabarán aumentando bastante de tamaño. Las senderuelas las dejé un par de horas.

  2. 2

    Picar la cebolla finamente (podemos usar una picadora). Reservar.

  3. 3

    Pelar y triturar los tomates en la picadora. Reservar.

  4. 4

    Salpimentar y enharinar ligeramente los filetes de ternera (sacudiendo bien el exceso de harina)

  5. 5

    Calentar una cantidad generosa de aceite en una cazuela amplia

  6. 6

    Freír los filetes de ternera hasta que se doren y reservarlos (basta con un minuto por cada lado)

  7. 7

    Sofreír la cebolla en la misma cazuela en la que hemos dorado los filetes

  8. 8

    Añadir el tomate triturado a la cazuela e ir removiendo el sofrito hasta que se consuma la mayor parte del líquido

  9. 9

    Añadir el vino y el brandy y remover un poco hasta que evapore

  10. 10

    Mientras se termina de hacer el sofrito, y en el caso de que hayamos usado setas deshidratadas, escurrirlas cuando ya estén hidratadas pero sin tirar el agua del remojo (debemos reservar por separado las setas y el agua).

  11. 11

    Cuando el sofrito ya esté listo, incorporar la carne, el laurel, el tomillo y sal al gusto

  12. 12

    Añadir agua del remojo hasta que más o menos cubra la carne. Si hemos usado setas deshidratadas, lo mejor es usar el agua del remojo de las setas (si sobrara agua del remojo, se puede reservar para un caldo si se quiere).

  13. 13

    Cubrir la cazuela con tapa y cocinar a fuego medio-bajo manteniendo un hervor suave. Dependiendo del grosor de los filetes, tardará entre 30 y 45 minutos. Recomiendo comprobar la textura a los 30 minutos para decidir si lo dejamos más tiempo o no. En todo caso, hay que ir removiendo de vez en cuando durante toda la cocción para evitar que la salsa se agarre al fondo de la cazuela y, en caso de que veamos que el guiso está quedándose seco, ir añadiendo más agua.

  14. 14

    Mientras se cocina la carne, poner los ingredientes de la picada junto con un poco de agua en la picadora (mejor emplear agua del remojo de las setas si hemos usado setas deshidratadas). Triturar hasta obtener una pasta (añadir un poco más de agua si la picada quedara demasiado seca).

  15. 15

    Cuando la carne ya esté tierna, añadir la picada y las setas y remover bien durante unos 5 minutos para integrar, con la tapa de la cazuela ya abierta.

  16. 16

    Rectificar de sal si procede

  17. 17

    Se puede servir inmediatamente pero el guiso ganará si se deja reposar

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Foodie Orc le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3626055
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Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
sábado, 04 de noviembre de 2017 a las 10:23 PM
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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