Esta ensalada es una de mis favoritas. Podés acompañarla con lo que quieras porque es súper versátil y combina bien con todo!

Receta que realizó los días que entreno glúteos y piernas

Una receta rica, fresca y liviana... Ideal para el verano...

Hola amigos 👋Deseo de todo corazón que se encuentren bien 🙏Aquí les comparto esta ensalada muy fácil y súper rica, para aquellos que les guste!!Sin más preámbulo, vamos a la receta.😃

#legumbresafullComiendo legumbres habitualmente, favorecemos nuestro corazón y bajamos los niveles de colesterol.

Hola :) los garbanzos se dejan reposar toda la noche en agua. Lo mismo se sugiere para lentejas poroto, maíz, etc. Pierden una propiedad que el estómago no puede digerir por eso es que nos da gases .Algo de lo que aprendi en nutrición 😁#ensalada #garbanzos

Es fácil muy rico .sólo es una idea y a seguir cocinando

Está receta es mi favorita y de mi familia es muy rico y fácil de hacer es una delicia no te lo puedes perder espero te guste.

Es una de mis ensaladas favoritas.. me encantan las lentejas, y la combinación con la cebolla y el limón aún más! Además es súper nutritiva. No se puede pedir más 😉#legumbresafull

Esta preparación es una variante de la tradicional ensalada César. Lleva un aderezo similar pero le cambié los ingredientes y resultó un éxito. Por qué se llama Miguel? Porque es mí mejor amigo y le encantó. Preparé más aderezo del necesario porque después lo presenté con tostadas y resultó un snack ideal para verano.

Es una de mis ensaladas favoritas ! Súper frescas!!!!#delantaldorado23