Tallarines vegetales con pollo y verduras
Natalia @cook_12755894
Paso a paso
- 1
Mientras cogemos la pasta, preparamos 2 sartenes.
- 2
En una sartén, freímos las pechugas cortadas en trozos con aceite, sal y pimienta negra. Dejamos hacer y reservamos
- 3
En la otra sartén, ponemos a rehogar la cebolla, champiñones y calabacín (todo ello cortado en láminas), y añadimos la sal y especias. Cuando esté casi hecho, añadimos las espinacas, tomates, requesón y un chorrito de salsa de soja o vino blanco. En esta ocasión usé salsa de soja.
- 4
Por último volvamos el pollo en la sartén de verduras y removemos 1 minuto para juntar los sabores.
- 5
Ponemos la pasta en un plato y echamos el acompañamiento (el pollo con las verduras) sobre los tallarines.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5155163
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
Leer más Recetas similares
-
Rollitos de pollo y vegetales en papel de arroz Rollitos de pollo y vegetales en papel de arroz
El papel de arroz en sudamérica no es muy popular pero ya se puede conseguir en algunas tiendas de especias, estos rollitos funcionan muy bien como aperitivo, son ligeros y saludables, hay muchas variantes de este tipo de rollitos.
-
-
Tallarines con pulpa molida Tallarines con pulpa molida
Un menú que preparamos en 10 minutos y además económico, rendidor y a la vez...riquísimo!!!! Por supuesto que también podemos hacer este plato con fideos guiseros.
-
Tallarines con panceta y ajíes Pardón Tallarines con panceta y ajíes Pardón
Almuerzo espectacular y sabroso pa la dama el caballero y toda la purreteada.
-
Tallarines Tallarines
Con las pastas tengo algo muy especial, ya que mi abuela siempre me hacía, o hacíamos juntos, es más con la pastalinda que lo hice era de mi abuela, prácticamente todos los domingo hago, es una manera también de recordarla. Una receta sencilla y fácil de hacer, lo podes acompañar con la salsa que mas te guste.
-
-
Cazuela de pollo y verduras al disco de arado Cazuela de pollo y verduras al disco de arado
Cazuela de pollo y verduras, hecho en disco de arado. Exquisito plato para disfrutar los días de mucho frió.
-
-
Pechugas de pollo a la plancha con verduras Pechugas de pollo a la plancha con verduras
Como quiero adelgazar cocino mucho a la plancha, la comida queda con menos grasa y más saludable. La pechuga de pollo a la plancha para llevar al trabajo es un poco seca, por eso al momento de calentar en el microondas le agrego unas gotas de aceite y queda muy rica.
-
Sopa de pollo y verduras Sopa de pollo y verduras
Receta para prepara la sopa de pollo y verduras de la fase 1 Dieta metabolismo acelerador de los 28 días de Haylie Pomroy! La comida de la fase 1 es Cereales + Verdura + Proteínas + Fruta. Esta receta es muy parecida a la sopa del libro, lleva las verduras permitidos cebolla, ajo, apio, puerro, brócoli, calabacín ( zucchini), champiñón, calabaza, cebolla...
-
Sopa de verduras con trocitos de pollo Sopa de verduras con trocitos de pollo
Ideal para aprovechar las carcazas de pollo y te queda una sopa espectacular 😋 #vegetal
-
Pollo a las hierbas con hortalizas Pollo a las hierbas con hortalizas
ricoooooo sano y rápido
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5155163
Comentarios