Hace poco la descubrí y ahora no tiro más las semillas. Aprovecho todo. Son muy ricas!!

Ricas para comer solas con sal o usar en recetas de comidas, .Están buenísimas y reciclas las semillas de los zapallos o calabazas que consumis.

Nada se tira y todo se aprovecha...desde que llevo una alimentación más saludable aprendí a incorporar semillas ...y las de zapallo que antes solía tirar ahora se aprovechan!! Tiene muchos beneficios y como snack son muy ricas ..

Son las semillas de un zapallo cabutia. Se puede condimentar con lo que quieran

Hoy cociné un zapallo anco o calabaza y guarde las semillas para hacer este snack que les comparto.

#lococinonolotiro Casi todos solemos tirar estas semillas, ya que ignoramos que además de ser sabrosas son una fuente enorme de salud, las semillas concentran múltiples elementos que protegen nuestra salud, además de ser saludables, es súper económico y riquísimo, esta vez las hice saborizadas #comidavegana #euamocozinhar

#fingerfood #expressRescaté las semillas del zapallo anco que creció en mi huerta y en esta tardecita de verano serán un snack (comida de antojo 😅)

#lococinonolotiroSnack de semillas de Calabaza son un alimento muy nutritivo con grandes beneficios saludables, ligeros y muy fáciles de preparar tostadas y crujientes simplemente rico!No tires más las semillas de calabazas y a preparar del sabor que prefieras en memos de 10 minutos.

Esta receta la aprendí de una compañera y amiga del corazón, ala distancia @sueliSiempre tiraba las semillas y hoy se convirtieron en SNACKS, más rico y saludable que esto, imposible_*Dios creo la Naturaleza y ella es mágica*#micocina#LoCocinoNoLoTiro

#lococinonolotiro#saladoLas semillas de calabaza son ricas en vitamina E, que es un antioxidante que contribuye a reparar el daño celular de los radicales libres.Especiales para acompañar esas ganas de comer algún snack sano y nutritivo. 😊

Ideas para picadas saludables!Garbanzos y semillas de zapallo. Rico y nutritivo #CocinaSaludable