Avena protéica

Name: Avena protéica
Cuisine: dominicanas
Ingredients: 1/3 de avena; 1 cda. de proteína; al gusto Canela; 1 cucharada mantequilla de maní; Guineo; Nueces

Vasquez Genuel @cook_13271483

Avena proteína

Avena protéica

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Ingredientes

1/3de avena
1 cda.de proteína
al gustoCanela
1 cucharadamantequilla de maní
Guineo
Nueces

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Paso a paso

1

Media taza de avena, poner a hervir con agua y canela. Después que hierva y esté espesa apagar. Echar un scoop de proteína, una cucharada de mantequilla de maní y mezclar luego agregar un guineo y nueces. Servir en un envase y disfrutar.

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Vasquez Genuel @cook_13271483

domingo, 19 de agosto de 2018 a las 07:28 PM

Comentarios (3)

corneliovega @cook_1914085

sábado, 25 de agosto de 2018 a las 02:22 PM

Cuantas proteínas tiene en total? Tengo entendido que un scoop de proteína tiene en promedio 30 grs de proteína. Pero cuanto tendría en total sumando Laos otros ingredientes?
Gracias

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