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Relleno light para zapllitos o tomates
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Una foto de Relleno light para zapllitos o tomates

Relleno light para zapllitos o tomates

María Fernanda👩🏼‍🍳5
María Fernanda👩🏼‍🍳5 @ferchampo
Chaco, Argentina🇦🇷

Una opción sin arroz para hacer comida fría y sana en las fiestas #recetasnavidad

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Relleno light para zapllitos o tomates

María Fernanda👩🏼‍🍳5
María Fernanda👩🏼‍🍳5 @ferchampo
Chaco, Argentina🇦🇷

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Ingredientes

  • 3Zanahorias
  • 1zapallito verde
  • 1cebolla
  • 3claras
  • Sal light
  • 1cada queso descremado
  • 1/2morrón verde
  • Condimento a gusto
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Paso a paso

  1. 1

    Rallamos la zanahoria, el zapallito cortamos la cebolla y el morrón y rehogamos en aceite de oliva.

    Foto del paso 1 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
    Foto del paso 1 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
    Foto del paso 1 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
  2. 2

    Batimos a nieve las 3 claras con un toque de sal. Incorporamos el queso y luego toda la preparación anterior en forma Envolvente. Cocinamos en la. Sartén con oliva unas gotas. Por 15 minutos.luego Rellenamos así la verdura elegida que puede ser zapallitos, morrones, tomates.

    Foto del paso 2 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
    Foto del paso 2 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
    Foto del paso 2 de la receta: Relleno light para zapllitos o tomates
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Fernanda👩🏼‍🍳5 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/6600767
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María Fernanda👩🏼‍🍳5
María Fernanda👩🏼‍🍳5 @ferchampo
lunes, 17 de diciembre de 2018 a las 10:13 AM
Chaco, Argentina🇦🇷
Soy ama de casa 👩🏼‍🍳casada con dos hermosos hijos, adoro cosinar para mi familia. 👨‍👩‍👧‍👧
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