Αυτό το πρωινό το ετοιμάζουμε από βραδυς ή 3 ώρες πριν το καταναλώσουμε.

Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι τους σπόρους την βρώμη και το γάλα ως ότου καλύψει το μείγμα.

Την επόμενη μέρα η βρώμη και οι σπόροι έχουν μαλακώσει. Προσθέτω ψιλοκομμένα τα φρούτα μου, την κανέλα το μέλι και το ταχίνι.