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Pastel de coliflor sin harina sin crema
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Una foto de Pastel de coliflor sin harina sin crema

Pastel de coliflor sin harina sin crema

Katherine Sierra
Katherine Sierra @katytaextreme
arica

#healthyfood#Healtyfoodstyle #saludable#coodpakchile#mirecerario

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Pastel de coliflor sin harina sin crema

Katherine Sierra
Katherine Sierra @katytaextreme
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Ingredientes

  • 1coliflor mediana
  • 1 atadoespinaca
  • 1pimiento
  • 5huevos, usé 2 enteros y 3 claras
  • 1cebolla morada
  • 1 trozoqueso blanco usé de cabra
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Paso a paso

  1. 1

    Cocer la coliflor con un poco de sal, luego aplastar con el tenedor sofreír la espinaca cebolla y pimiento y juntar todo que quede como una masa

    Foto del paso 1 de la receta: Pastel de coliflor sin harina sin crema
    Foto del paso 1 de la receta: Pastel de coliflor sin harina sin crema
  2. 2

    Agregar los huevos y mezclar, poner en un recipiente y poner el queso blanco arriba para gratinar luego al horno por 30 min o hasta que se gratine el queso

    Foto del paso 2 de la receta: Pastel de coliflor sin harina sin crema
    Foto del paso 2 de la receta: Pastel de coliflor sin harina sin crema
  3. 3

    Acompañe con ensalada de kaigua Morrin rojo y zanahoria limón aceite de oliva y sal

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Katherine Sierra le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10726699
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Katherine Sierra
Katherine Sierra @katytaextreme
domingo 29 de septiembre de 2019 00:44
arica
Healty life Style
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