Pastel de coliflor sin harina sin crema

Katherine Sierra @katytaextreme
#healthyfood#Healtyfoodstyle #saludable#coodpakchile#mirecerario
Pastel de coliflor sin harina sin crema
#healthyfood#Healtyfoodstyle #saludable#coodpakchile#mirecerario
Paso a paso
- 1
Cocer la coliflor con un poco de sal, luego aplastar con el tenedor sofreír la espinaca cebolla y pimiento y juntar todo que quede como una masa
- 2
Agregar los huevos y mezclar, poner en un recipiente y poner el queso blanco arriba para gratinar luego al horno por 30 min o hasta que se gratine el queso
- 3
Acompañe con ensalada de kaigua Morrin rojo y zanahoria limón aceite de oliva y sal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Katherine Sierra le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10726699
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Fideos integrales pesto albahaca sin crema opción saludable Fideos integrales pesto albahaca sin crema opción saludable
#healthyfood #healthylifestyle #saludable #cookpadchile Katherine Sierra -
Pastel de Coliflor Low Carb Pastel de Coliflor Low Carb
Receta rica, rápida y saludable #delantaldorado Loreto -
-
Pastel de coliflor Pastel de coliflor
Es una buena opción para incluir esta verdura en nuestra alimentación, parece un pastel de papas pero más livianito 😋 Cony Constanza -
-
-
Crema de zapallo italiano y espinaca sin carne sin crema Crema de zapallo italiano y espinaca sin carne sin crema
para los desafíos lunes sin carne ,👉por compasión 🐿 por salud ,💚no violencia ☯️ por el planeta 🌍 🌵🌿 #healthyfood #healthylifestyle #cookpadchile Katherine Sierra -
Pastel de Coliflor Pastel de Coliflor
Una sencilla receta, con pocos y económicos ingredientes, se los recomiendo para los que gustan de esta maravillosa flor y buscan nuevas formas de prepararla. Incluyamos la Coliflor más seguido en nuestras mesas, es baja en calorías, tiene mucha fibra y es rica en vitamina C, magnesio, potasio y calcio. Aaah....y esta receta también funciona muy bien con brócoli en lugar del coliflor.Angélica Ortiz Pinilla
-
Pastel de pollo y coliflor Grez - Keto Pastel de pollo y coliflor Grez - Keto
Esta es mi versión del pastel de papas pero versión Grez. Quería algo rico para disfrutar sin culpas. Rinde 6 porciones generosas Andrés Muñoz -
-
Pastel de coliflor relleno de pollo mechado Pastel de coliflor relleno de pollo mechado
Probando cosas nuevas Mary
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10726699
Comentarios