Πάνκεικ βρώμης (για ένα άτομο χωρίς αλάτι και ζάχαρη)

Φωτογραφία της συνταγής Πάνκεικ βρώμης (για ένα άτομο χωρίς αλάτι και ζάχαρη)

Πάνκεικ βρώμης (για ένα άτομο χωρίς αλάτι και ζάχαρη)

marillou lol @marilou

Πάνκεικ βρώμης (για ένα άτομο χωρίς αλάτι και ζάχαρη)

marillou lol @marilou

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

1 κούπαβρώμη χτυπημένη στο μπλέντερ
1/2 κούπαγάλα κατσικίσιο
2βανίλιες
1 κουταλάκι γλυκούλάδι (προτίμησης)
1 κουταλάκι γλυκούκανέλα
1αυγό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ανακατεύω καλά όλα τα υλικά.
2

Ρίχνω το μείγμα και ψήνω είτε σε τηγάνι είτε σε κρεπιερα.
3

Σερβίρω με μέλι, μπανάνα, κανέλα και ενα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι! :)

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

marillou lol @marilou

στις Δευτέρα 25 Νοέμβριος 2019 07:17:47 UTC

Σχόλια (2)

Sabina @sabinacook

Δευτέρα 25 Νοέμβριος 2019 08:06:23 UTC

Αν σου αρέσει και το ταχίνι βάλε από πάνω μαζί με λίγα καρύδια 😜😜😜😜super!!!!!

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές