CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φακές Κάρυ Γιάμι!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φακές Κάρυ Γιάμι!

Φακές Κάρυ Γιάμι!

Καρολίνα Καμπούρη
Καρολίνα Καμπούρη @kyriaki_as_in_sunday
Δείτε περισσότερα για μένα στο προσωπικό μου blog: https://kyriakiasinsunday.wixsite.com/website

#μετοταίρι

#μετοταίρι

Δες περισσότερα

Φακές Κάρυ Γιάμι!

Καρολίνα Καμπούρη
Καρολίνα Καμπούρη @kyriaki_as_in_sunday
Δείτε περισσότερα για μένα στο προσωπικό μου blog: https://kyriakiasinsunday.wixsite.com/website

#μετοταίρι

#μετοταίρι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 μερίδες
  • 1 κούπαφακές
  • 1 κ.γ.ζωμός σε σκόνη
  • 1 φύλλοδάφνης
  • Χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1κολοκυθάκι κομμένο σε μικρά κυβάκια
  • 2 κούπεςμανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 1 κούπαμπρόκολο
  • 1 σκελίδασκόρδο τριμμένο
  • 1 κ.φ. τζίντζερ τριμμένο
  • 1 κ.σ.πάστα ντομάτας
  • 200 mlγάλα καρύδας
  • 3 κ.σ.κάρυ
  • πάπρικα, αλάτι και πιπέρι
  • σπρέυ λαδιού
  • ρύζι για σερβίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένω τις φακές και τις βάζω σε μια κατσαρόλα να βράσουν με τον ζωμό, με το φύλλο δάφνης και το χυμό λεμόνι.

  2. 2

    Ταυτόχρονα σε γουόκ ή βαθύ τηγάνι τσιγαρίζω το κρεμμύδι με σπρέυ λαδιού, προσθέτω νερό άμα χρειάζεται. Μόλις γίνει διάφανο προσθέτω τα κολοκυθάκια προσθέτω λίγο σπρέυ λαδιού και νερού για να μην μου αρπάξουν.

  3. 3

    Μόλις μαλακώσουν λίγο, κάνω στην άκρη τα κρεμμύδια και τα κολοκύθια, ψεκάζω με σπρέυ και βάζω το σκόρδο και το τζίντζερ, μόλις τσιγαριστούν λίγο ανακατεύω!

  4. 4

    Προσθέτω τα μανιτάρια και το μπρόκολο, ανακατεύω και προσθέτω το κάρυ, τη πάπρικα και το πιπέρι. Ανακατεύω καλά προσθέτω νερό ή λάδι αν χρειάζεται. Επίσης προσθέτω την ντομάτα.

  5. 5

    Μόλις μαλακώσουν οι φακές αφαιρώ το μισό τους νερό. Βάζω στο τηγάνι με τα λαχανικά το γάλα καρύδας και τις φακές και ανακατεύω.

  6. 6

    Προσθέτω λίγο αλάτι και τις αφήνω σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά περίπου.

  7. 7

    Σερβίρω με ρύζι! Και γιαούρτι καρύδας αν θέλουμε! Τέλειο! Θα σας κάνει να δείτε τις φακές αλλιώς!

  8. 8

    Σημείωση με 3 κ.σ. κάρυ (hot) βγαίνει καυτερό, οπότε βάζετε όσο θέλετε

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Καρολίνα Καμπούρη
Καρολίνα Καμπούρη @kyriaki_as_in_sunday
στις Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2020 04:57:00 UTC
Δείτε περισσότερα για μένα στο προσωπικό μου blog: https://kyriakiasinsunday.wixsite.com/website
Λατρεύω να μαγειρεύω, και ότι έχει σχέση με μαγειρική, ζαχαροπλαστική. Μπορώ να διαβαζώ ή να παρακαλουθώ συνταγές με τις ώρες! Ότι συνταγή βρω σίγουρα δεν θα την ακολουθήσω κατά γράμμα, γι'αυτό αποφάσισα να αρχίσω να δημιουργώ δικές μου! Μου αρέσει να μαγειρεύω για την οικογένεια μου και φίλους. Και αν τους αρέσει αυτό που φτιάχνω τότε είμαι πανευτυχής!
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Καρολίνα Καμπούρη
Καρολίνα Καμπούρη @kyriaki_as_in_sunday
Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου 2023 21:38:21 UTC
του πηγαίνει πολύ πάντως
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Φακές Κάρυ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Γρήγορη μαρμελάδα μήλο χωρίς ζάχαρη
  2. Apple chocolate fudge
  3. Ψαρονέφρι με σάλτσα ντομάτας και θυμάρι σε φωλιά από κρέμα πατάτας
  4. Σπανακοπιτάκια με πράσο και φέτα
  5. Μαρμελάδα με κόκκινα φρούτα🫐🍑🍇
  1. Καριόκες
  2. Εύκολη μους λεμονιού με γιαούρτι με βάση μπισκότα digestive
  3. Ψαρόσουπα νόστιμη και εύκολη !
  4. Μηλόπιτα πλεξούδα με ζύμη μπριός
  5. Τούρτα cookies and cream 🍪🍪🍪
  1. Κέικ με φουντούκια, σταγόνες κουβερτούρας και σοκολατένιο γλάσο
  2. Ψαρόσουπα νόστιμη και εύκολη !
  3. Μηλόπιτα πλεξούδα με ζύμη μπριός
  4. Τούρτα cookies and cream 🍪🍪🍪
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11560612
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close