Masukan telor ke dalam piring atau mangkok lalu campur susu full cream (gosah terlalu banyak karna yang berlebihan ga baik) kocok lepas make garpu..tambahkan seket aja garem ga make garem juga ga masala si.

Oleskan diatas roti tawar selai atau coklat lalu timpa dengan roti tawar yang 1 lagi.lalu masukan roti tawar ke dalam telor dan susu yang suda di kocok jan lupa di bolak balik,sebelumnya panaskan diatas teflon margarin atau butter..kalau suda panas taroh roti tawarnya diatas teflon,tunggu hingga kecoklatan lalu balik.

Roti kecoklatan suda bisa diangkat,sajikan diatas piring dengan buah buahan dan chia seeds.