CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Brownie súper sano
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Brownie súper sano

Brownie súper sano

Enrique Soto
Enrique Soto @enriquesoto
Astorga

Una de las cosas que venían con mi dulce esposa californiana era su receta de brownies. Wow!
Cuando descubrió que por el bien de su salud debía dejar el aceite, la lactosa, el gluten y el azúcar pensamos "¡adiós, brownies!". Pero no. Gracias a Lida van der Byl-Knoefel descubrimos una receta que más o menos es así:
#vegano
#singluten
#sinazúcar
#sinaceite
#sinlactosa

Una de las cosas que venían con mi dulce esposa californiana era su receta de brownies. Wow!
Cuando descubrió que por el bien de su salud debía dejar el aceite, la lactosa, el gluten y el azúcar pensamos "¡adiós, brownies!". Pero no. Gracias a Lida van der Byl-Knoefel descubrimos una receta que más o menos es así:
#vegano
#singluten
#sinazúcar
#sinaceite
#sinlactosa

Leer más

Brownie súper sano

Enrique Soto
Enrique Soto @enriquesoto
Astorga

Una de las cosas que venían con mi dulce esposa californiana era su receta de brownies. Wow!
Cuando descubrió que por el bien de su salud debía dejar el aceite, la lactosa, el gluten y el azúcar pensamos "¡adiós, brownies!". Pero no. Gracias a Lida van der Byl-Knoefel descubrimos una receta que más o menos es así:
#vegano
#singluten
#sinazúcar
#sinaceite
#sinlactosa

Una de las cosas que venían con mi dulce esposa californiana era su receta de brownies. Wow!
Cuando descubrió que por el bien de su salud debía dejar el aceite, la lactosa, el gluten y el azúcar pensamos "¡adiós, brownies!". Pero no. Gracias a Lida van der Byl-Knoefel descubrimos una receta que más o menos es así:
#vegano
#singluten
#sinazúcar
#sinaceite
#sinlactosa

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

6 raciones
  • El brownie
  • 4dátiles
  • 2plátanos bien maduros
  • 2 cucharadascacao puro en polvo
  • 1/3 tazaalmendras molidas
  • 2/3 taza"leche" de almendras
    "Leche" (bebida) de almendras
  • 1/3 tazacoco rallado
  • 1/3 tazaharina de maíz, arroz y/o trigo sarraceno
  • 1cucharadina levadura química
  • 1/3 tazapepitas de chocolate
  • La cobertura
  • 3/4 taza"leche" de avena u otra bebida vegetal
  • 1 tazadátiles sin hueso
  • 1 cucharadacacao puro en polvo
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Preparar todos los ingredientes. Hacer la "leche" de almendras según mi receta. Poner los dátiles a remojo sin hueso.

    Foto del paso 1 de la receta Brownie súper sano
  2. 2

    Procesar todos los ingredientes del brownie excepto las pepitas de chocolate.

    Foto del paso 2 de la receta Brownie súper sano
  3. 3

    Añadir al batido anterior las pepitas de chocolate y mezclarlo con cuidado.

    Foto del paso 3 de la receta Brownie súper sano
    Foto del paso 3 de la receta Brownie súper sano
  4. 4

    Poner en el molde adecuado para el horno

    Foto del paso 4 de la receta Brownie súper sano
  5. 5

    Hornear a 180 ºC unos 20 min.

    Foto del paso 5 de la receta Brownie súper sano
  6. 6

    Mientras se hornea prepara la cobertura procesando todos sus ingredientes.

    Foto del paso 6 de la receta Brownie súper sano
    Foto del paso 6 de la receta Brownie súper sano
    Foto del paso 6 de la receta Brownie súper sano
  7. 7

    Cuando el brownie se haya enfriado pon sobre él la cobertura. También puedes servirlo decorado con arándanos, frambuesas, yogur vegetal...

    Foto del paso 7 de la receta Brownie súper sano
    Foto del paso 7 de la receta Brownie súper sano
  8. 8

    Lo disfrutarás con más gusto y tranquilidad que el clásico.

    Foto del paso 8 de la receta Brownie súper sano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Enrique Soto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12455516

Recetas enlazadas

"Leche" (bebida) de almendras

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Enrique Soto
Enrique Soto @enriquesoto
19 de mayo de 2020 09:07
Astorga
Me encanta cocinar, y muchas otras cosas, pero cocinar me parece una actividad tan reconfortante como comer un manjar.Visita mi blog: http://enriquesoto.blogspot.com
Leer más

Comentarios (2)

pilimaria_61@hotmail.com
pilimaria_61@hotmail.com @cook_16583263
4 de septiembre de 2020 02:54
Por qué otro ingrediente se pueden reemplazar los dátiles?
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Brownie Comida Saludable

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Bizcocho de vainilla con lagrimitas de chocolate
  2. Empanada casera de atún con huevo cocido y de bacon con queso
  3. Rape y patatas en salsa verde de cava
  4. Hogaza de Espelta Blanca y Harina de Arroz de Masa Madre !!!!! Dieta Fodmap …
  5. Berenjena rellena de ensalada de cous cous con ventresca de atún
  1. Tarta kinder súper fácil
  2. Migas de pan con pimiento verde y chorizo
  3. Tomates rellenos de atún
  4. Helado fit de plátano 🍌🍌🍌
  5. Tofu Marinado Agridulce
  1. Gazpacho andaluz suave 🍅🥄
  2. Tarta de chocolate vegana riquísima
  3. Alubias salteadas con bacon
  4. Pollo al estilo vasco francés
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close