栗子地瓜沙拉-減醣料理 黑暗料理界の野心 @redsuns_000 Tokyo 夏天就是減肥天栗子地瓜搭和風醬開胃又飽足#金廚獎 繼續閱讀 夏天就是減肥天栗子地瓜搭和風醬開胃又飽足#金廚獎 繼續閱讀 栗子地瓜沙拉-減醣料理 黑暗料理界の野心 @redsuns_000 Tokyo 夏天就是減肥天栗子地瓜搭和風醬開胃又飽足#金廚獎 繼續閱讀 夏天就是減肥天栗子地瓜搭和風醬開胃又飽足#金廚獎 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40 分鐘 3 份量 栗子地瓜 350 克 小黃瓜 1 條 黃甜椒 1 顆 紅甜椒 1 顆 茭白筍 3 支 玉米筍 150 克 鴻禧菇 80 克 和風醬 生菜葉 3 片 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40 分鐘 1 所有食材洗乾淨，地瓜先切片1.5公分厚較易蒸熟，茭白筍去外皮，甜椒剖半去子去蒂頭，鴻禧菇去根，之後除了小黃瓜及生菜葉泡水之外，其餘都下電鍋內鍋，外鍋1～1.5杯水 2 生菜葉撕開鋪底，茭白筍、玉米筍、甜椒、小黃瓜切小塊，將所有食材擺入盤中，和風醬依喜好均勻倒入或沾食皆可 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！ 讓黑暗料理界の野心知道結果如何。 沒有什麼比一張照片更能表達謝意了！ 有人試做了你的食譜並分享了一張成品照！ 分享你的試做成品照 點我了解試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13034497 已複製 黑暗料理界の野心 @redsuns_000 發布於 2020年06月29日 14:31 Tokyo 已追蹤 回追 追蹤 一個料理肥宅，為了重現以前阿嬤的味道，24小時不斷鑽研在料理中。有錢的時候就做豪華食材料理；沒錢的時候就做小資吃土料理。 繼續閱讀 留言 (2) Du Du @cook_25174692 2020年07月22日 06:39 請問和風醬是買現成的還是自己調？ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 栗子地瓜 沙拉 減醣 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 櫛瓜烘蛋豆包堡 （簡單早餐） 速成葡萄吐司 【滷】肉臊 芋頭炒雞粒 豆奶黑糖蕨餅 氣炸葡式蛋撻 生酮版黃金亞麻子吐司 芒果生乳酪蛋糕 免烤箱 香辣檸檬雞 紅油抄手 超簡單「滾湯」～小棠菜肉丸湯 竹筍香菇瘦肉粥 草莓果醬起司厚片 川燙秋葵 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13034497
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