CookpadCookpad
Gość
Zarejestruj się lub Zaloguj
Sprawdzaj przepisy, wysyłaj Cooksnapy i więcej.
  • Szukaj
  • Premium
    • Przepisy z największą liczbą Cooksnapów
    • Najczęściej oglądane przepisy
  • Premium
  • Wyzwania
  • FAQ
  • Wyślij opinię
  • Region
  • Twoja kolekcja
Twoja kolekcja
Aby zacząć tworzyć swoją kolekcję przepisów, proszę zarejestruj się lub zaloguj.
Irlandzkie fit ciasto
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.
  • Dodaj Cooksnap
  • Dodaj do folderów
  • Drukuj
  • Udostępnij
    • Skopiowano!
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Zgłoś nadużycie
  • Wyświetl statystyki
  • Edytuj przepis
  • Usuń
CookpadCookpad
Zdjęcie przepisu Irlandzkie fit ciasto.

Irlandzkie fit ciasto

Fit Wyspa - Patrycja Pieguska
Fit Wyspa - Patrycja Pieguska @FitWyspa

#ciasto #ciastobezpieczenia #desery
To przepyszne ciasto pierwszy raz podali nam znajomi w Irlandii stąd, jak łatwo się domyślić w nazwie "irlandzkie". Ciata nie pieczemy, natomiast możemy podać z owacami 😋
Ten frykas składa się z 3 warstw, jednak czasem robię tylko dwie, np. Baze i Krem - jest równie pysznie, a mniej kalorycznie 😉
Najlepiej smakuje w deszczowe, a szczególnie w jesienne wieczory... 🙂

#ciasto #ciastobezpieczenia #desery
To przepyszne ciasto pierwszy raz podali nam znajomi w Irlandii stąd, jak łatwo się domyślić w nazwie "irlandzkie". Ciata nie pieczemy, natomiast możemy podać z owacami 😋
Ten frykas składa się z 3 warstw, jednak czasem robię tylko dwie, np. Baze i Krem - jest równie pysznie, a mniej kalorycznie 😉
Najlepiej smakuje w deszczowe, a szczególnie w jesienne wieczory... 🙂

Czytaj więcej

Irlandzkie fit ciasto

Fit Wyspa - Patrycja Pieguska
Fit Wyspa - Patrycja Pieguska @FitWyspa

#ciasto #ciastobezpieczenia #desery
To przepyszne ciasto pierwszy raz podali nam znajomi w Irlandii stąd, jak łatwo się domyślić w nazwie "irlandzkie". Ciata nie pieczemy, natomiast możemy podać z owacami 😋
Ten frykas składa się z 3 warstw, jednak czasem robię tylko dwie, np. Baze i Krem - jest równie pysznie, a mniej kalorycznie 😉
Najlepiej smakuje w deszczowe, a szczególnie w jesienne wieczory... 🙂

#ciasto #ciastobezpieczenia #desery
To przepyszne ciasto pierwszy raz podali nam znajomi w Irlandii stąd, jak łatwo się domyślić w nazwie "irlandzkie". Ciata nie pieczemy, natomiast możemy podać z owacami 😋
Ten frykas składa się z 3 warstw, jednak czasem robię tylko dwie, np. Baze i Krem - jest równie pysznie, a mniej kalorycznie 😉
Najlepiej smakuje w deszczowe, a szczególnie w jesienne wieczory... 🙂

Czytaj więcej
Zapisane
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Dodaj do folderów
Dodaj CooksnapDodaj Cooksnap
UdostępnijUdostępnij
  • Skopiowano!
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
DrukujDrukuj
  • DrukujDrukuj
  • Dodaj CooksnapDodaj Cooksnap
  • Zgłoś nadużycie
  • Wyświetl statystyki
  • Usuń
Udostępnij
  • Skopiowano!
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.
  • Dodaj Cooksnap
  • Dodaj do folderów
  • Drukuj
  • Zgłoś nadużycie
  • Wyświetl statystyki
  • Edytuj przepis
  • Usuń

Składniki

kilka
  • Baza
  • 100 gorzechów włoskich
  • 100 gzmielonych migdałów
  • 100 gorzechów pecan
  • 150 gdaktyli
  • 2 łyżkiroztopionego oleju kokosowego
  • Karmel
  • 150 gdaktyli
  • 150 gmasła migdałowego
  • 5 łyżekwody
  • 3 łyżkizmielonych nasion chia
  • Krem
  • 250 gśmietanki kokosowej
  • 1 łyżkamiodu
  • 2 łyżkizmielonych nasion chia
  • 1 łyżkakakako - do posypania ciasta - opcjonalnie
Cookpad Otwórz w aplikacji Cookpad
Zapisane
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.

Przygotowanie

  1. 1

    Wszystkie składniki Bazy miksujemy i masą wykładamy przygotowaną formę.

  2. 2

    Podobnie postępujemy z Karmelem i nakładamy na naszą warstwę bazową.

  3. 3

    Na koniec miksujemy śmitankę kokosową (zużywając tylko gęstą część - tę bez wody) z resztą składników i blendujemy na puszysty krem. Wykładamy go jako ostatnią warstwę naszego ciasta.

  4. 4

    Chłodzimy w lodówce przez dobrych kilka godzin, a najlepiej przez całą noc.

  5. 5

    Następnie możemy ciasto oprószyć kakao i/lub podawać z owocami. Ciasto jest wyśmienite. Smacznosci 😋😋😋

    Irlandzkie fit ciasto krok przepisu 5 zdjęcie
Zapisane
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Dodaj do folderów
Dodaj CooksnapDodaj Cooksnap
UdostępnijUdostępnij
  • Skopiowano!
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
DrukujDrukuj
  • DrukujDrukuj
  • Dodaj CooksnapDodaj Cooksnap
  • Zgłoś nadużycie
  • Wyświetl statystyki
  • Usuń

Cooksnapy

Zapisane
Zapisz przepis, aby znaleźć go później.
  • Dodaj Cooksnap
  • Dodaj do folderów
  • Drukuj
  • Udostępnij
    • Skopiowano!
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Zgłoś nadużycie
  • Wyświetl statystyki
  • Edytuj przepis
  • Usuń

Skopiowano!

Fit Wyspa - Patrycja Pieguska
Fit Wyspa - Patrycja Pieguska @FitWyspa
26 lipca 2020 18:59
Poniżej fragment Mojej misji, którą w całości znajdziecie na mym młodym blogu Fit Wyspa...Prawdopodobnie, jak każda ‚normalna’ kobieta byłam, jestem bądź będę na ‚diecie cud’ 😀Tymczasem idąc za doświadczeniem proponuję sobie i Tobie zdroworozsądkowe podejście do codziennego menu, w którym znajdzie się kilka stałych punktów – dających nam nie tylko zdrowie, ale pomagających w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wiem, że nastały czasy, że nikt nie ma czasu – jednak na zdrowiu nie ma co oszczedzać…
Czytaj więcej

Komentarze

Gość
Dodaj komentarz
0/0

Słowa kluczowe

Ciasto

Podobne przepisy

Więcej polecanych przepisów

  1. Ciastka Bananowo - Owsiane (Air Fryer)
  2. À la Azjatycki Bowl z Ryżem i Kurczakiem Teriyaki
  3. Chili con carne z ryżem
  4. Ciasto Chałwowiec na Biszkopcie bez Proszku do Pieczenia z 5 Jaj
  5. Jogurtowa magia z odrobiną owoców
  1. Drożdżówki z twarogiem, jagodami i miętowym lukrem
  2. Tarta z owocami i mascarpone
  3. Tagliatelle z kurkami i krewetkami
  4. Lemoniada 🍋🍋🍋
  5. Sałatka z selera z czerwoną fasolką
  1. Lemoniada 🍋🍋🍋
  2. Chrzanówka dla odważnych
  3. Sos warzywno-pomidorowy
  4. Tarta z owocami i mascarpone
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/13274918
Cookpad Otwórz w aplikacji Cookpad

O nas

Naszą misją w Cookpad jest sprawić, aby codzienne gotowanie było przyjemnością, ponieważ wierzymy, że gotowanie jest kluczem do szczęśliwszego i zdrowszego życia dla ludzi, społeczności i planety. Umożliwiamy domowym kucharzom na całym świecie pomagając sobie nawzajem poprzez dzielenie się swoimi przepisami i doświadczeniami kulinarnymi.

Subskrybuj Premium, aby uzyskać ekskluzywne funkcje i korzyści!

Społeczności Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Zobacz wszystkie

Dowiedz się więcej

Cookpad Premium Praca Opinię Blog Warunki Świadczenia Usług Wytyczne Społeczności Cookpad Polityka Prywatności Najczęściej zadawane pytania

Pobierz naszą aplikację

Otwórz aplikację Cookpad w Google Play Otwórz aplikację Cookpad w App Store
Prawa autorskie © Cookpad Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.
close