ராகி முருங்கைக் கீரை ரொட்டி (Raagi murunkaikeerai rotti recipe in tamil)

பொதுவாக சிறுதானிய உணவுகள் எனக்கு மிகவும் விருப்பம். ரொட்டி வகைகள் என்றால் கூடுதலாக விருப்பம். கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ள ராகியுடன், இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ள முருங்கைக் கீரை சேர்த்து ரொட்டி செய்யும் போது சுவையும், சத்தும் அதிகம் இருக்கும்.
ராகி முருங்கைக் கீரை ரொட்டி (Raagi murunkaikeerai rotti recipe in tamil)
பொதுவாக சிறுதானிய உணவுகள் எனக்கு மிகவும் விருப்பம். ரொட்டி வகைகள் என்றால் கூடுதலாக விருப்பம். கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ள ராகியுடன், இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ள முருங்கைக் கீரை சேர்த்து ரொட்டி செய்யும் போது சுவையும், சத்தும் அதிகம் இருக்கும்.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ராகி மாவு, முருங்கைக் கீரை, உப்பு, நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாயை ஒரு பவுலில் எடுத்து நன்றாக கலக்கவும்.
- 2
தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவை விட சற்று தளரப் பிசையவும்.
- 3
பிசைந்த மாவை அரை மணிநேரம் மூடி வைக்கவும்.
- 4
அரை மணி நேரம் கழித்து பிசைந்து வைத்த மாவை ஒரு உருண்டை எடுத்து காய்ந்த தோசைக் கல்லில் ரொட்டியாகத் தட்டவும்.
- 5
உள்ளங்கையைத் தண்ணீரில் நனைத்துக் கொண்டு தட்டவும்.
- 6
சுற்றிலும் நல்லெண்ணெய் ஊற்றி ஒரு பக்கம் வெந்ததும் எடுத்து திருப்பிப் போட்டு வேக வைத்து எடுக்கவும்.
- 7
விரும்பிய சட்னி, சாம்பாரோடு பரிமாறவும்.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
- சாமை தோசை (Saamai dosai recipe in tamil)
- சாமை தட்டுவடை (Saamai thattu vadai recipe in tamil)
- பீட்ரூட் கம்பு உருண்டை (Beetroot Kambu Urundai Recipe in Tamil)
- சாமை திரட்டுப்பால் வித் பொன்னிற அன்னாசிசாஸ்(Saamai thirattu paal with annaasi sauce recipe in tamil)
- சிறு தானிய முருங்கை கீரை அடை (Siruthaaniya murunkaikeerai adai recipe in tamil)



கமெண்ட்