सोयाबिन,नाचणी,ओट्स पिठाचा पराठा (soyabean, nachani,oats paratha recipe in marathi)
सोयाबीन मध्ये भरपूर फायबर्स असतात म्हणून ही रेसिपी करून पाहिलेले विशेष ही रेसीपी डायट असल्यामुळे खूप हेल्दी आहे.
सोयाबिन,नाचणी,ओट्स पिठाचा पराठा (soyabean, nachani,oats paratha recipe in marathi)
सोयाबीन मध्ये भरपूर फायबर्स असतात म्हणून ही रेसिपी करून पाहिलेले विशेष ही रेसीपी डायट असल्यामुळे खूप हेल्दी आहे.
अॅपमध्ये उघडाकुकिंग सूचना
- 1
प्रथम सोयाबीन पाण्यामध्ये उकळून घ्यावेत व नंतर चाळणीवर ठेवून त्याचे पूर्ण पाणी काढून घ्यावे
- 2
नंतर त्या सोयाबीनची बारीक पेस्ट तयार करून घ्यावी.नंतर एका कढईमध्ये अगदी थोडे तेल टाकून फोडणी मध्ये जिरं कढीपत्ता व मिरची आले लसूण पेस्ट परतून घ्यावी व नंतर सोयाबीनची पेस्ट टाकून मिश्रण चांगले परतून घ्यावे नंतर कोथिंबीर टाकावी
- 3
नंतर हे मिश्रण थंड करून दोन्ही पिठे एकत्र करून त्यात गरम पाणी गरजेप्रमाणे टाकून पीठ चांगले मळून घ्यावे नंतर त्याच्या मध्ये सोयाबीनचे मिश्रण घालून पराठा लाटून दोन्ही बाजूने चांगला भाजून घ्यावा.
- 4
पराठा लाटताना वरून पीठ लावल्याने पराठा क** होऊ शकतो त्यामुळे तया वरच्या वरील बाजूला पाणी लावावे त्यामुळे पराठा मऊ अगदी खुसखुशीत भाकरी सारखा होतो हा पराठा लोणी किंवा दही सोबत खूप चवीला छान लागतो.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
टिप्पण्या