सबसे पहले आधा किलो तिल को कढ़ाई में धीमी से मध्यम आंच पर चम्मच से चलाते हुए 5 मिनट के लिए शेक ले और इसे ठंडा होने के लिए रख दें

आधा किलो गुड़ के छोटे-छोटे टुकड़े कर ले और तिलहन के बीजों और गुड़ को मिक्सर के जार में डालकर एक दो बार रुक रुक कर चलाएं

अभी इसमें दो तीन कुटी हुई हरी इलायची डालकर एक बार और चला दे इसका बहुत ही अच्छा स्वाद आएगा

ऐसे तो तिलकुटा तैयार हो गया है लेकिन आप चाहे तो इसके अंदर कुछ सूखे मेवे भी मिला सकते हैं इसकी पौष्टिकता को और बढ़ाने के लिए

मिक्सर की जार से निकालकर एयरटाइट डब्बे में डाल ले मैंने इसमें थोड़ा सा सूखा नारियल जिसे हम गोला कहते हैं उसको भी कद्दूकस करके इसमें मिलाया है और थोड़े से नारियल के छोटे-छोटे टुकड़े भी डाले हैं जो खाने में बहुत ही स्वाद लगते हैं इस डिस्को आप सुबह के नाश्ते में खा सकते हैं खाने के बाद डेजर्ट के रूप में खा सकते हैं जैसे आपको पसंद हो यह सभी रूपों में सेहत के लिए बहुत ही अच्छा रहता है तो आप सब बताएं आपको मेरी यह रेसिपी कैसी लगी☺😊