【媽媽家常菜】Free Style 蔬食芋頭鹹粥 女醫說蔬 @ed_cook #好料日記 #全素vegan #親子自學烘焙課 急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。乍暖還寒的春天，適合來碗芋頭鹹粥，想吃甚麼就加甚麼，愛加多少就加多少，熱呼呼的，希望暖你的胃也暖你的心~ ❤ 繼續閱讀 #好料日記 #全素vegan #親子自學烘焙課 急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。乍暖還寒的春天，適合來碗芋頭鹹粥，想吃甚麼就加甚麼，愛加多少就加多少，熱呼呼的，希望暖你的胃也暖你的心~ ❤ 繼續閱讀 【媽媽家常菜】Free Style 蔬食芋頭鹹粥 女醫說蔬 @ed_cook #好料日記 #全素vegan #親子自學烘焙課 急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。乍暖還寒的春天，適合來碗芋頭鹹粥，想吃甚麼就加甚麼，愛加多少就加多少，熱呼呼的，希望暖你的胃也暖你的心~ ❤ 繼續閱讀 #好料日記 #全素vegan #親子自學烘焙課 急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。乍暖還寒的春天，適合來碗芋頭鹹粥，想吃甚麼就加甚麼，愛加多少就加多少，熱呼呼的，希望暖你的胃也暖你的心~ ❤ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40分鐘 4人份 食材 芋頭 1/2-1顆 (看個人喜好) 紅蘿蔔 🥕 數片 洋菇 🍄 數朵 芹菜🥬 數根 白飯 2 碗 水 適量 調味料 醬油 適量 白胡椒 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40分鐘 1 備好及洗淨食材。將食材切成喜歡的形狀。芋頭去皮，先蒸熟切塊，大小隨意。搞工一點可以先炸過（我很懶，當然就省略這個步驟🤣） 2 熱鍋加油，先炒軟紅蘿蔔，再下洋菇、芹菜、芋頭，加點醬油炒香。加入白飯，適量的水(又是隨意，就說是free style嘛🤣)煮滾後，轉中小火， 蓋上鍋蓋煮至飯軟透，撒些白胡椒即可盛盤。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14613986 已複製 女醫說蔬 @ed_cook 發布於 2021年03月14日 15:46 已追蹤 回追 追蹤 急診女醫茹素十幾年，期間生了一對雙胞胎，現在仍在急診第一線服役，衝鋒陷陣時從未軟腳。鑒於COVID-19 疫情嚴峻，這是女醫另闢的《女醫說蔬》單元，讓大夥兒看看平常女醫都吃甚麼好吃的🤣，推薦哪些營養好吃的蔬食料理、如何烹調，打破對素食營養不良的錯誤觀念。我們何不共同發一個慈悲的心念(例如吃素三天、一個禮拜、一個月… 期間自訂)，祝福此次罹病的病患早日康復、不幸離世的人得安息、這次疫情早些平息。｢您平安、我平安、大家都平安！💗｣ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 家常 蔬食 芋頭 鹹粥 相似食譜 更多推薦食譜 海菜鹹餅乾 椰香拿鐵厚鬆餅 藍莓冰沙 七彩菌菇文昌雞湯 涼拌麻辣拌 三杯雞腿肉 家常料理-醬燒蝦仁豆腐 開口招了的蛤蜊蒸蛋 西班牙菠菜菇菇烘蛋 菇菇高麗菜素炊飯 蘆筍炒海鮮 半熟蛋香煎雞腿肉無醣早午餐 馬蹄蝦醬煎肉餅 慢烤果香豬 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14613986
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