Menu diet
Kmren aku ke dr kandungan karna gak haid selama 25 hari, dan TP negatif . Ternyta aku ada kista yg buat haid aku gak lancar dan hormon ku gak se imbang. Alhamdulillah kista nya 5 cm dan gak perlu di oprasi. Tapi selama 10 hari ini aku di pantau, dan pola makan ku harus di ubah . Di anjurkan sama dr diet manis , jdi aku harus stop dulu penggunaan gula dan yg instan2 apalagi yg manis2. Ini lah menu ku selama 10 hari hihi
Menu diet
Kmren aku ke dr kandungan karna gak haid selama 25 hari, dan TP negatif . Ternyta aku ada kista yg buat haid aku gak lancar dan hormon ku gak se imbang. Alhamdulillah kista nya 5 cm dan gak perlu di oprasi. Tapi selama 10 hari ini aku di pantau, dan pola makan ku harus di ubah . Di anjurkan sama dr diet manis , jdi aku harus stop dulu penggunaan gula dan yg instan2 apalagi yg manis2. Ini lah menu ku selama 10 hari hihi
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong tempe2 sesuai selera, iris bawang merah bawang putih, dan cabe. Lalu oseng sebentar di teflon dan tanpa minyak, masukan Tempe. Masukan kaldu jamur, lalu tutup sebentar. Aduk2, masukan leunca. Tutup lagi sampe matang dan cek se sekali. Tips : oia karna Tempe gak akan berubah warna banyak, karna gak pake minyak. Jdi di kira2 ajah, coba test rasa kalau gak terlalu bau Tempe nya berarti udh matang
- 2
Ulek tahu, ulek bumbu halus cabe dan bawang merah, putih. Masukan bumbu halus ke tahu dan aduk2. Masak di teflon tanpa minyak, 5 tahu ini aku buat 2x makan ya, sisa nya masukin kulkas dulu. Tutup teflon dan cek se sekali dan aduk. Angkat jika matang. Tahu ini di jamin enak banget 😂
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar