銀耳枸杞蓮子露 Wei Li @WeiLi_098 #好料日記適合家中長輩稍微有吞嚥困難者食用,藉著甜甜的滋味,補充營養及水份。如果無法吞嚥一直嗆咳的長者,要先用果汁機或調理機打碎後,再食用。 繼續閱讀 #好料日記適合家中長輩稍微有吞嚥困難者食用,藉著甜甜的滋味,補充營養及水份。如果無法吞嚥一直嗆咳的長者,要先用果汁機或調理機打碎後,再食用。 繼續閱讀 銀耳枸杞蓮子露 Wei Li @WeiLi_098 #好料日記適合家中長輩稍微有吞嚥困難者食用,藉著甜甜的滋味,補充營養及水份。如果無法吞嚥一直嗆咳的長者,要先用果汁機或調理機打碎後,再食用。 繼續閱讀 #好料日記適合家中長輩稍微有吞嚥困難者食用,藉著甜甜的滋味,補充營養及水份。如果無法吞嚥一直嗆咳的長者,要先用果汁機或調理機打碎後,再食用。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1小時 4人份 白木耳 100 克 紅棗 20 克 枸杞 10 克 蓮子 20 克 冰糖 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1小時 1 可用材料包,因白木耳可補充水份,增加其份量。 2 先將白木耳清洗後泡軟,約1小時後會膨脹,並將其蒂頭剪去,白木耳剪小碎片。 3 枸杞、蓮子及紅棗清洗後,待用。紅棗去籽,並剪碎狀,方便長者入口。 4 將小碎片白木耳、枸杞、紅棗粒及蓮子放入10人份內鍋,加10杯量米杯水(八分滿),外鍋2杯量米杯水。跳起,燜10分鐘後,加適量冰糖;然後,外鍋加1量米杯水再煮。 5 煮好的銀耳露放冰箱冷藏,要食用時用果汁機打碎,方便長者食用。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14680421 已複製 Wei Li @WeiLi_098 發布於 2021年06月08日 09:20 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 銀耳 枸杞子 蓮子 相似食譜 更多推薦食譜 🍛牛奶咖哩茄子雞 涼拌梅子苦瓜 涼拌小黃瓜 冷藏庫免揉餐包-巧克力口味 醬醃酪梨 泡菜炒豬肉 山東老麵饅頭/無糖無油/材料簡單卻風味不凡(中式麵食) 酥皮小可頌 燕麥餅乾 醬炒香菇牛肉片 芭樂青茶 肉絲菇菇燴豆腐 絲瓜蒸鱸魚 氣炸鍋-披薩 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14680421
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