家裡有高齡長輩又有幼兒，因此製作高纖又含果乾的餅乾，吃得健康又安心！

高纖燕麥餅加點美味花生醬

加了大量燕麥的餅乾絕對許你個噗通噗通的舒暢人生❤

#金廚23 （第十九週 11/13-11/19燕麥）這樣做出來的餅乾很高纖，好吃又有飽足感。

適量小廚房又開始憑感覺了而且還好吃到嚇到自己#懷舊餐桌

燕麥有豐富纖維素又可降膽固醇，但只加牛奶，單調又無味，來點變化做成《蔓越莓燕麥餅乾》!! 歡迎上《188懶人料理》粉絲團，看看最新的影音食譜https://www.facebook.com/188kitchen訣竅提示1.天氣熱時，奶油可能會過融，麵團會比較軟，可以先冰個15分鐘，比較方便整形 2.燕麥含有豐富的纖維素，既可幫助體內毒素排除，更富含 β-Glucan，ㄧ天若以50g純燕麥代替白飯，更可下降空腹血糖及膽固醇，像燕麥這麼好的食物，好吃又顧健康，一定要吃喔

健康、營養的小點心，很適合當下午茶配水果茶吃，大人和小孩都愛!

有（大人的味道）餅乾，營養，美味，可口，早餐，下午茶皆適宜。

家裡有很多大燕麥，為老公及兒子製造高纖的燕麥餅，好吃😋好做😋又沒有添加劑營養又健康

小孩想吃，所以媽媽就做了😇

夜晚的食慾之秋總是讓人想隨手拿個小點開始配上電視劇解饞想說用點養生食材讓肚皮不會太慚愧哈哈哈這次我參考乳牛媽的配方http://blog.yam.com/makifairy/article/19992854我這次有讓麵糰稍微放置一段時間因為用了蠻貴的蜂蜜XD想說讓食材都吸收一下味道做出來是我喜歡的口感偏軟風味很棒訣竅提示全部都給他攪拌均勻就對了XDDDD食後感想蜂蜜的香味超讚！而且口感也偏軟餅，超級適合我！ (牙齒很爛 哈哈哈哈喜歡我的朋友可以加入FB粉絲團喔！甜點與食堂不定期更新！http://www.facebook.com/HulkKitchen