#GA4 #Week16पालक गुड़ो से भरपूर होता है पालक मे आयरन बहुत होता है जोकी आयरन बढ़ाने मे मदद करता है
सबसे पहले पालक को अच्छी तरह धो कर उबलने रख दे 1 सीटी लगाए
फिर पालक को पानी क साथ मिक्सी मे दाल के पीस ले
फिर पालक मे नमक व काली मिर्च मिला ले बस पालक सूप तैयार है धन्यवाद
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