Wrap z łososiem i warzywami

Name: Wrap z łososiem i warzywami
Cuisine: Polskie
Ingredients: tortilla pszenna; 1 łyżka majonezu; 1 łyżeczka maku niebieskiego; 1 łyżeczka uprażonych migdałów w płatkach; 1 łyżeczka uprażonych ziaren słonecznika; 1 łyżeczka suszonej żurawiny; 100 g wędzonego łososia; sok z cytryny do skropienia ryby; mały pomidor; kilka plasterków czerwonej cebuli; 1/4 avocado; ogórek gruntowy; 1/2 papryki ramiro; 4 jajka przepiórcze ugotowane na twardo; zielenina: szczypiorek, natka pietruszki, koperek; 3 liście sałaty masłowej

My Little Food Safari @cook_26178528

Warszawa

Wrap, czyli kanapka wykonana z tortilli z bogatym wnętrzem. Dzięki temu, że podczas zwijania kanapki użyłam foli spożywczej do jej środka mogła włożyć nadzienia, aż po sam brzeg.

Czytaj więcej

Wrap z łososiem i warzywami

My Little Food Safari @cook_26178528

Warszawa

Wrap, czyli kanapka wykonana z tortilli z bogatym wnętrzem. Dzięki temu, że podczas zwijania kanapki użyłam foli spożywczej do jej środka mogła włożyć nadzienia, aż po sam brzeg.

Zapisane

Drukuj

Składniki

5 minut

tortilla pszenna
Sos:
1 łyżkamajonezu
1 łyżeczkamaku niebieskiego
1 łyżeczkauprażonych migdałów w płatkach
1 łyżeczkauprażonych ziaren słonecznika
1 łyżeczkasuszonej żurawiny
Nadzienie:
100 gwędzonego łososia
sok z cytryny do skropienia ryby
mały pomidor
kilkaplasterków czerwonej cebuli
1/4avocado
ogórek gruntowy
1/2papryki ramiro
4jajka przepiórcze ugotowane na twardo
zielenina: szczypiorek, natka pietruszki, koperek
3 liściesałaty masłowej

Zapisane

Przygotowanie

5 minut

1

Tortillę układamy na kawałku foli spożywczej.
Tortillę równomiernie smarujemy majonezem, a następnie posypujemy makiem, słonecznikiem, migdałami i żurawiną.
Na tortilli układamy sałatę, tak by wystawała za tortillę
Na środku tortilli układamy plastry łososia, skrapiamy cytryną i posypujemy posiekaną zieleniną.
Następnie układamy pokrojone warzywa, avocado i jajka.
2

Liście sałaty zawijamy do środka. Następnie ostrożnie unosimy brzegi tortilli by ją zawinąć. Tortillę szczelnie owijamy folią spożywczą.
Ja dodatkowo owinęłam papierem kanapkowym i przewiązałam sznureczkiem. Podałam z plasterkami cytryny. Takie wrapy to pomysł na zdrowy posiłek w domu, ale również, w pracy szkole czy podczas pikniku.

Zapisane

Drukuj

Cooksnapy

Zapisane

My Little Food Safari @cook_26178528

4 maja 2021 12:43

Warszawa

Większość moich przepisów to improwizacje i różne wariacje na temat Kuchni Polskiej, ale nie tylko, gdyż uwielbiam podróżować i poznawać Świat właśnie od kuchni.Od jakiegoś czasu swoje przepisy zamieszczam na blogu: 🤩🤩🤩http://mylittlefoodsafari.blogspot.com/ 🤩🤩🤩Znajdziecie u mnie różne różności ze świata kulinarnego, które przetestowałam na moich najbliższych;)Tak, więc zapraszam wszystkich chętnych razem ze mną w podróż po smakach całego Świata.

Czytaj więcej

Komentarze

Słowa kluczowe

Wrap łosoś Warzywo

Podobne przepisy

Więcej polecanych przepisów