苦瓜滷肉 Mango Hsu @Mango 台北市 苦瓜滷肉 Mango Hsu @Mango 台北市 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter WhatsApp 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter WhatsApp 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 苦瓜 1條 梅花肉 300g 大蒜 3瓣 素蠔油 1/3米杯 砂糖 2大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 苦瓜切塊，大蒜切片，梅花肉切塊川燙備用。 2 起鍋，放入2大匙油炒香蒜片，再放進苦瓜和肉塊拌炒至微焦。 3 接著倒入素蠔油和砂糖拌炒均勻。 4 加入清水蓋滿食材，用中小火煮至食材熟透軟嫩即可盛盤。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14974337 已複製 Mango Hsu @Mango 發布於 2021年05月15日 12:36 台北市 已追蹤 回追 追蹤 用下廚記錄個人的廚藝, 點點滴滴都是美好的回憶！ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 苦瓜 滷肉 相似食譜 更多推薦食譜 蒜蓉蒸雞 香水蓮花雞湯 中藥包燉雞湯 #綠野農莊文昌雞 彩色優格 [夏日場] 水果ㄟ金勾杯~金勾杯~進到我的胃 芋頭巴斯克乳酪蛋糕Basque Cheesecake(比依氣炸鍋) 海鮮雞肉奶油燉飯 糖醋鳳梨雞丁（氣炸版） 咖喱雞肉飯 電鍋~馬鈴薯燉肉 時蔬炒肉絲（低醣生酮餐）（家常菜）（清冰箱料理） 番茄炒蛋 自製紅豆沙一點也不難 XO醬炒空心菜菇菇 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14974337
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