雞胸炒時蔬 容媽的快樂廚房 @cook_17979275 #好料日記 繼續閱讀 #好料日記 繼續閱讀 雞胸炒時蔬 容媽的快樂廚房 @cook_17979275 #好料日記 繼續閱讀 #好料日記 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25 分鐘 4人份 敏豆 220 g 雞胸 350 g 紅黃甜椒各1/4個 香油 1 大匙 胡椒粉適量 米酒 1 大匙 鹽巴 2 匙 蒜頭3粒切成蒜片 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25 分鐘 1 食材圖片。 2 將雞胸洗淨擦乾，全部切成0.3cm片狀。 3 加入1.5小匙鹽巴，適量胡椒粉，1大匙米酒後抓勻，再淋上1大匙香油拌勻後放入冰箱冷藏醃0.5小時以上。 4 敏豆洗淨去頭尾除絲後切段狀，甜椒切粗條狀。 5 將敏豆放入沸水中川燙到6分熟，繼續放入甜椒川燙30秒後，全部撈起瀝乾。 6 鍋內放入1大匙有炒香蒜片，接著放入醃好的雞胸肉煎炒。 7 將雞肉炒到酥黃色，放入敏豆及甜椒，加入1/2小匙鹽巴拌勻即可裝盤。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 15019990 已複製 容媽的快樂廚房 @cook_17979275 發布於 2021年05月16日 17:57 已追蹤 回追 追蹤 廚房是我的小天地，用心做好每一道菜！YouTube 訂閱【容媽愛下廚】餐餐有新菜色分享！臉書搜尋【容媽的快樂廚房】，更多家常料理，歡迎大家一起互相學習喔～ 繼續閱讀 留言 容媽的快樂廚房 @cook_17979275 2021年05月16日 18:01 喜歡家常料理，歡迎訂閱YouTube (容媽愛下廚），有【素食，肉，魚，蝦，豆腐類，養生湯品，甜湯……等70多道料理影片】，影片簡短食用與您分享喔！ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 清胸 炒 青菜 相似食譜 更多推薦食譜 (綠野農莊)文昌雞肉骨茶蔬菜湯 鬆餅機「巧克力香蕉薄餅」外脆內軟。 涼拌大豆乾 海菜鹹餅乾 椰香拿鐵厚鬆餅 金沙雞蛋豆腐 🇫🇷法式烤布蕾（Crème brûlée） 煎菲力牛排🥩How to Cook Filet Mignon 氣炸烤箱 ～天使的鈴鐺 #可麗露～～lululu 綠竹筍鹹粥 西班牙烘蛋 Tortilla Española 煎餃 青苦瓜炒鹹蛋 芒果青（情人果冰） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15019990
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