苦瓜滷肉 Gina @gina_098 苦瓜滷肉 Gina @gina_098 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 苦瓜 1 條 梅花肉 300 g 大蒜 3 瓣 調味料 素蠔油 1/3 米杯 砂糖 2 大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 苦瓜切塊，大蒜切片，梅花肉切塊穿燙備用。 2 起鍋放入兩大匙油炒香蒜片，再放入苦瓜和肉塊拌炒至微焦。 3 接著倒入素蠔油和砂糖拌炒均勻。 4 加入清水蓋滿食材，用中小火煮至食材熟透軟嫩即可盛盤。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 15021356 已複製 Gina @gina_098 發布於 2021年05月17日 05:00 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 苦瓜 滷肉 相似食譜 更多推薦食譜 肉醬義大利麵（簡易版） 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 輕藥膳義式番茄燉雞 美式鬆餅★okane 韓式春川辣炒雞 夏威夷鳳梨蘋果蝦球（年菜系列） 泰式打拋豬(簡易版) 韓式醃蘿蔔 海鮮湯麵 氣炸原味磅蛋糕 客家蔥油雞 涼拌雲耳 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15021356
在 Cookpad App 開啟
留言