Καλοκαιρινή φακοσαλάτα με τόνο

Name: Καλοκαιρινή φακοσαλάτα με τόνο
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1/2 κιλό φακές ψιλές; 1 αγγούρι σε κομματάκια; 1 φλυτζάνι καλαμπόκι; 2 καρότα τριμμένα στον τρίφτη; 10 ντοματίνια κομμένα στα δύο; 15-20 ελιές χωρίς κουκούτσι; 1 συσκευασία τόνο; 1 κουταλάκι του γλυκου σχοινόπρασο; 3 κουταλιές ξίδι βαλσάμικο; 1 κουταλιά της σουπας μουστάρδα; 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι; 4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Stavi Tzia @stavi_1988

Καλοκαιρινή φακοσαλάτα με τόνο

Stavi Tzia @stavi_1988

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

4 μερίδες

1/2 κιλόφακές ψιλές
1αγγούρι σε κομματάκια
1 φλυτζάνικαλαμπόκι
2καρότα τριμμένα στον τρίφτη
10ντοματίνια κομμένα στα δύο
15-20ελιές χωρίς κουκούτσι
1 συσκευασίατόνο
1 κουταλάκι του γλυκουσχοινόπρασο
Για την σως:
3 κουταλιέςξίδι βαλσάμικο
1 κουταλιά της σουπαςμουστάρδα
1 κουταλάκι του γλυκούμέλι
4-5 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βράζουμε τις φακές μέχρι να μαλακώσουν, στραγγίζουμε και αφήνουμε στην άκρη.
2

Σε ένα μπολ βάζουμε όλα μας τα υλικά εκτός από την σως. Ρίχνουμε τις φακές και ανακατεύουμε. Τέλος ρίχνουμε την σως. Πασπαλίζουμε αν θέλουμε και λίγο σχοινόπρασο.
3

Για την σως: Σε ένα μούλτι όλα μας τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να γίνει.

Αποθηκεύτηκε

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Stavi Tzia @stavi_1988

στις Σάββατο 31 Ιουλίου 2021 10:34:14 UTC

Blog μαγειρικής https://handmadehomemadecooking.webnode.page/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR220exLLfZf15yVFugxCj6HWtyTj30gAGKYzY6IlMtU15yCP9CBn4YPvhY_aem_bGa1Yij5q4G2-PXfNKZcNwΣελίδα μαγειρικής στο Facebook: Νόστιμες στιγμέςΗ μαγειρική και η ζαχαροπλαστική είναι η ψυχοθεραπεία μου.. Μου αρέσει να δημιουργώ.. με την φαντασία μου για τους αγαπημένους μου ανθρώπους!!!!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Καλοκαιριού Τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές