Έκανα το μπολ βρώμης μπράουνι αφράτο !

Name: Έκανα το μπολ βρώμης μπράουνι αφράτο !
Yield: 4 -6 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα; 1 1/2 μεγάλη κούπα βρώμη; 1 κ.σ. μέλι; 1 κούπα γιαούρτι στραγγιστό; 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ; 2 κ.σ. κακάο; 2 κ.σ. πραλίνα (μερέντα) βιολογική η μια λιωμένη μαύρη σοκολάτα η σπασμένη κομμάτια; 1 κούπα χλιαρό νερό; αμύγδαλα, σταφίδες προαιρετικά; 1 ταψάκι μικρό κεραμικό; μπλέντερ

goldiescook @goldiescook

,Germany

Για να μη γίνεται βαρετό κάθε μέρα το ίδιο άλλαξα μορφή στα υλικά και voila !
Χωρίς λάδι χωρίς αυγό χωρίς ζάχαρη χωρίς χτύπημα στο μίξερ !

Δες περισσότερα

Έκανα το μπολ βρώμης μπράουνι αφράτο !

goldiescook @goldiescook

Υλικά

10 λεπτά

4 -6 μερίδες

1μπανάνα
1 1/2 μεγάληκούπα βρώμη
1 κ.σ.μέλι
1 κούπαγιαούρτι στραγγιστό
1 κ.σ.μπέικιν πάουντερ
2 κ.σ.κακάο
2 κ.σ.πραλίνα (μερέντα) βιολογική η μια λιωμένη μαύρη σοκολάτα η σπασμένη κομμάτια
1 κούπαχλιαρό νερό
αμύγδαλα, σταφίδες προαιρετικά
1ταψάκι μικρό κεραμικό
μπλέντερ

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Αλέθουμε τη βρώμη μέχρι να γίνει σαν αλεύρι μαζί με το μπέικιν και αφήνουμε σ ένα μπολ.
2

Τη βάζουμε στην άκρη ρίχνουμε στο μπλέντερ τη μπανάνα γιαούρτι μέλι πραλίνα κακάο.
3

Ενώνουμε τα υλικά αφήνουμε δέκα λεπτά στην άκρη γιατί η βρώμη απορροφά τα υγρά στοιχεία.
4

Προθερμαίνουμε το φούρνο σε μέτρια θερμοκρασία.
5

Μετά τα 10 λεπτά ρίχνουμε στο μίγμα το νερό ανακατεύοντας ώστε να έχουμε μια υφή όπως το κέικ.
Όχι νερουλή αλλά ούτε σφιχτή !
6
7

Ρίχνουμε στο ταψάκι εδώ έριξα από πάνω αμύγδαλα και σταφίδες και ψήνουμε ένα τέταρτο με 20 λεπτά κι έτοιμο !

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

goldiescook @goldiescook

στις Πέμπτη 24 Φεβρουάριος 2022 05:34:20 UTC

,Germany

Η αγάπη και το πάθος μου για τη μαγειρική και το πάντρεμα διαφορετικών Multi Kulti γαστρονομικών περιπλανήσεων με οδήγησε στο να ασχοληθώ με το γραφικό χαρακτήρα μαγειρικών ταξιδιών μέσω των συνταγών μου !Μεγειρεύω από 13 χρόνωνΜε πολύ επιτυχία τότε μια συνταγη που έβγαζε δυο τούρτες από τη Χρυσα Παραδείση ! Και από τότε δε σταμάτησα ποτε !http://sou-birthday-cupcakes.blogspot.com/?m=1

Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

KAT L @coo_kat

Τρίτη 15 Μάρτιος 2022 14:09:35 UTC

Θερμοκρασία φούρνου; Αέρα ή αντιστάσεις; 😋😋😋

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές