Overnight oats με φράουλες🥣🍓

Από την @Georgia88 η αρχική έμπνευση (έμπνευση είναι κι η ίδια😀)μόνο που εγώ δεν έβαλα ούτε τα μισά υλικά.Απλό λιτό κι απέριττο, ωστόσο είναι φραουλένιο και μάλιστα 2πλο-φραουλένιο με τη μαρμελάδα φράουλα.😀Γιωργιτσα μου σε ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες ιδέες σου! Συνέχισε να μοιραζεις εμπνευση!😀
🍓Λόγω των συστατικών τους, οι φράουλες θεωρούνται ιδιαίτερα κατάλληλη τροφή κατά την εγκυμοσύνη.Εάν μια γυναίκα αισθάνεται λαχτάρα για φράουλες, αυτό θεωρείται στη Γαλλία ως ένδειξη πιθανής εγκυμοσύνης.
🍓Λόγω του χαμηλού τους αναστήματος, αποτελούν σύμβολο ταπεινότητας και σεμνότητας, ιδιαίτερα ως χαρακτηριστικό του Ιησού και, καθώς ανήκουν στην οικογένεια των τριαντάφυλλων, της Παναγίας.Λόγω των τριμερών φύλλων που θεωρούνταν σύμβολο της Τριάδας , τα πέντε πέταλα αντιπροσώπευαν τις πέντε πληγές της σταύρωσης του Χριστού ήδη από τον Μεσαίωνα.Ο κόκκινος καρπός ερμηνεύτηκε συμβολικά ως το χυμένο αίμα του Χριστού και άλλων μαρτύρων.Επιπλέον, οι φράουλες είναι το φυτό του παραδείσου στη χριστιανική τέχνη.
🍓Σύμφωνα με το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες , η πιο βαριά φράουλα στον κόσμο ζυγίζει 289 γραμμάρια (από το 2022).
🍓Η φράουλα έχει βιταμίνες C,E.
🍓Έχει μόνο 37 kcal για κάθε 100 γραμμάρια.
🍓Η φράουλα έχει ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και έχει χαμηλή ποσότητα σόδας.
🍓Προλαμβάνει τα καρδιακά προβλήματα, κάνει καλό στον πονόλαιμο, την αναιμία και την αρθρίτιδα.
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα
#Πρωινό
Overnight oats με φράουλες🥣🍓
Από την @Georgia88 η αρχική έμπνευση (έμπνευση είναι κι η ίδια😀)μόνο που εγώ δεν έβαλα ούτε τα μισά υλικά.Απλό λιτό κι απέριττο, ωστόσο είναι φραουλένιο και μάλιστα 2πλο-φραουλένιο με τη μαρμελάδα φράουλα.😀Γιωργιτσα μου σε ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες ιδέες σου! Συνέχισε να μοιραζεις εμπνευση!😀
🍓Λόγω των συστατικών τους, οι φράουλες θεωρούνται ιδιαίτερα κατάλληλη τροφή κατά την εγκυμοσύνη.Εάν μια γυναίκα αισθάνεται λαχτάρα για φράουλες, αυτό θεωρείται στη Γαλλία ως ένδειξη πιθανής εγκυμοσύνης.
🍓Λόγω του χαμηλού τους αναστήματος, αποτελούν σύμβολο ταπεινότητας και σεμνότητας, ιδιαίτερα ως χαρακτηριστικό του Ιησού και, καθώς ανήκουν στην οικογένεια των τριαντάφυλλων, της Παναγίας.Λόγω των τριμερών φύλλων που θεωρούνταν σύμβολο της Τριάδας , τα πέντε πέταλα αντιπροσώπευαν τις πέντε πληγές της σταύρωσης του Χριστού ήδη από τον Μεσαίωνα.Ο κόκκινος καρπός ερμηνεύτηκε συμβολικά ως το χυμένο αίμα του Χριστού και άλλων μαρτύρων.Επιπλέον, οι φράουλες είναι το φυτό του παραδείσου στη χριστιανική τέχνη.
🍓Σύμφωνα με το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες , η πιο βαριά φράουλα στον κόσμο ζυγίζει 289 γραμμάρια (από το 2022).
🍓Η φράουλα έχει βιταμίνες C,E.
🍓Έχει μόνο 37 kcal για κάθε 100 γραμμάρια.
🍓Η φράουλα έχει ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και έχει χαμηλή ποσότητα σόδας.
🍓Προλαμβάνει τα καρδιακά προβλήματα, κάνει καλό στον πονόλαιμο, την αναιμία και την αρθρίτιδα.
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα
#Πρωινό
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε τις φράουλες και αφαιρούμε τα κοτσάνια. Τις κόβουμε σε φετούλες και σε ένα ποτηράκι όπως της φωτογραφίας (ή παρόμοιο ή βαζάκι ή ένα απλό μπολ) βάζουμε τις φράουλες στον πάτο.
- 2
Ρίχνουμε από πάνω τη βρώμη και στρώνουμε τη μαρμελάδα από πάνω. Προσθέτουμε το γάλα και βάζουμε ολονυχτίς στο ψυγείο. Η βρώμη θα απορροφήσει το γάλα. Η δράση του γάλακτος είναι να μαλακώσει τη βρώμη.
- 3
Το επόμενο πρωί το τρώμε για πρωινό.Θα μας δώσει πολλή ενέργεια!🍓
- 4
Καλή όρεξη...😀
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια (7)