蘆筍炒蝦仁 敬騰怡怡 @cook_19126490 高雄 蘆筍的營養成分高，除了清熱解毒退火，還能防癌抗癌呢！是一道簡易料理～#防疫煮 繼續閱讀 蘆筍的營養成分高，除了清熱解毒退火，還能防癌抗癌呢！是一道簡易料理～#防疫煮 繼續閱讀 蘆筍炒蝦仁 敬騰怡怡 @cook_19126490 高雄 蘆筍的營養成分高，除了清熱解毒退火，還能防癌抗癌呢！是一道簡易料理～#防疫煮 繼續閱讀 蘆筍的營養成分高，除了清熱解毒退火，還能防癌抗癌呢！是一道簡易料理～#防疫煮 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 8 分鐘 2人份 蘆筍1把 蝦仁100元左右（依個人喜好） 蒜頭2-3顆切末 米酒適量 味霖少許 鹽巴調味 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 8 分鐘 1 🔸我今天挑選的蘆筍是細根的不用在1根根整理🔸蝦仁洗淨泡米酒和少許鹽巴靜置5-8分鐘🔹起一鍋水將蘆筍川燙🔸在起一鍋水將蝦仁川燙 2 🔸起油鍋爆香蒜頭將蝦仁放進鍋裡拌炒入味 3 🔹待蝦子超微變色後放人稍早川燙好的蘆筍拌炒，沿著鍋邊倒入米酒，味霖，加少許鹽巴、炒手調味，入味後即可呈盤～ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16232096 已複製 敬騰怡怡 @cook_19126490 發布於 2022年05月15日 08:39 高雄 已追蹤 回追 追蹤 自營水產～我喜歡簡單的烹調方式，沒有壓力的隨性煮成我喜愛的口感，烹飪不只是滿足生理需求，也是休息、療癒、充電的個人時光。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 水炒蘆筍蝦仁 相似食譜 更多推薦食譜 鹽昆布酸甜拌高麗菜 葷素兼備彩紅餐盤 蔬食醬油拌飯 - 仿黑白大廚料理 輕食彩虹時蔬炒雙菇 五彩繽紛陕西拌菜 韓式泡菜豬肉炒金針菇 鮮蝦豆腐粉絲煲 地瓜球 法式檸檬塔🍋 ｜氣炸鍋版 日式起司漢堡排 氣炸鍋_烤秋葵 蝦仁炒蛋 煉乳奶油小餐包 自製脆瓜の大黃瓜貢丸湯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16232096
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