வெங்காயத்தை நீள வாக்கில் அறிந்து கொள்ளவும்

அதில் தயிர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்றாக கலக்க

இது அருமையாக இருக்கும். மலசிக்கல் உள்ளவர்கள் இதனை உண்ணலாம்