Μέσα στο μούλτι ρίχνεις 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και λίγο γάλα.

Αφού κόψεις τα φρούτα τοποθέτησε τα μέσα στο μούλτι. Αφού διαλυθούν τα φρούτα ρίχνεις το σμούθι σε ένα ποτήρι και από πάνω άμα θέλεις μπορείς να ρίξεις κανέλα η τίποτα.