Quiche de Atum e Delícias do Mar

Name: Quiche de Atum e Delícias do Mar
Yield: 8 fatias
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 1 Massa Quebrada; 1 Lata Atum; 200 g Delícias do Mar; a gosto Brócolos; 1 mão cheia Cogumelos (era uma sobra, já estava cozinhado); 3 Ovos; q.b. Pimenta e sal; 1 Copo Leite; 200 ml Natas

Rosando Silva @rosando

Quiche de Atum e Delícias do Mar

Rosando Silva @rosando

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Ingredientes

50 minutos

8 fatias

1Massa Quebrada
1 LataAtum
200 gDelícias do Mar
a gostoBrócolos
1 mão cheiaCogumelos (era uma sobra, já estava cozinhado)
3Ovos
q.b.Pimenta e sal
1 CopoLeite
200 mlNatas

Guardado

Instruções para cozinhares

50 minutos

1

Cozer os brócolos em água temperada com sal até ficarem al dente.
2

Colocar a massa quebrada numa tarteira e picar com um garfo.
3

Numa tigela juntar o atum desfeito, as delícias do mar e os brócolos em pedaços, os cogumelos salteados, envolver e colocar por cima da massa.
4

Numa tigela bater os ovos, as natas e o leite.
5

Colocar por cima da mistura de atum.
6

Temperar com sal e pimenta.
7

Vai ao forno, pré-aquecido durante uns 30 a 35 minutos.