Menu Diet: Ayam panggang cabai bawang

Name: Menu Diet: Ayam panggang cabai bawang
Yield: 1 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 kg dada ayam fillet; 4-5 sendok makan oatmeal (harusnya tepung roti); Cabai,; bawang merah,; bawang putih dan; daun bawang; Garam,; penyedap rasa dan; lada

nur hayati @Haychef

Karena ku sedanc defisit kalori, jadi biar bekal diet dan variasi makanan diet lebih banyak

Lebih banyak

Menu Diet: Ayam panggang cabai bawang

nur hayati @Haychef

Karena ku sedanc defisit kalori, jadi biar bekal diet dan variasi makanan diet lebih banyak

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

45 menit

1 orang

1/2 kgdada ayam fillet
4-5 sendok makanoatmeal (harusnya tepung roti)
Cabai,
bawang merah,
bawang putih dan
daun bawang
Garam,
penyedap rasa dan
lada

Tersimpan

Cara Membuat

45 menit

1

Marinasi dada ayam fillet dengan garam, penyedap rasa dan lada (kalau aku diamkan semalaman karena untuk bekal besok tapi coba gak di diamkan juga enak)
2

Panggang ayam di teflon tanpa minyak, api kecil saja ya bund
3

Tumis cabai, bawang dan daun bawang di teflon dengan 1sdm minyak hingga layu, lalu masukkan oatmeal dan bumbu-bumbu
4

Angkat ayam dan taburi cabai bawang diatas ayam. Sumpah ini enak bgt. Ayamnya bisa diganti tahu juga yaaa