Smoothie τροπικών διαστάσεων

Name: Smoothie τροπικών διαστάσεων
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 ροδέλες ανανά σε κομμάτια; 2 μικρά κομμάτια ginger φρέσκο (περίπου 2-3γρμ); 1/2 μικρό αγγούρι τσίτσιδο χωρίς την φλούδα; 1 κ.σ. σπόροι chia; 100 ml γάλα καρύδας; 2 φουντάκια μπρόκολο να πάρει αυτό το ωραίο πράσινο χρώμα; Λίγες σταγόνες χυμό lime; 1/2 κ.γ. τριμμένη καρύδα (μιλαμε για πολύ τροπικαλ)

ΚΕΝΤΡΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΩΝ @cook_8460606

Όπως καταλάβατε πήρα smoothie maker. Θέλω να εξαντλήσω κάθε δυνατό συνδυασμό και αυτό σημαίνει ότι δεν θα αργήσει να έρθει η μεγάλη του κουνουπιδιού η ώρα. Ευτυχώς τα πίνω μόνο εγώ και δεν θα εισπράξω άλλο μένος από τον πρωτότοκο μου.

Δες περισσότερα

Smoothie τροπικών διαστάσεων

ΚΕΝΤΡΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΩΝ @cook_8460606

Υλικά

5min

1 μερίδα

2 ροδέλες ανανά σε κομμάτια
2 μικρά κομμάτια ginger φρέσκο (περίπου 2-3γρμ)
1/2 μικρόαγγούρι τσίτσιδο χωρίς την φλούδα
1 κ.σ.σπόροι chia
100 mlγάλα καρύδας
2 φουντάκια μπρόκολο να πάρει αυτό το ωραίο πράσινο χρώμα
Λίγεςσταγόνες χυμό lime
1/2 κ.γ.τριμμένη καρύδα (μιλαμε για πολύ τροπικαλ)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5min

1

Βάζετε στο δοχείο ανάμιξης το γάλα καρύδας με το chia για 5 min πριν ανακατέψετε όλα τα υλικά.
2

Προσθέτετε όλα τα υλικά ώστε να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα σε αυτό το πράσινο χρώμα που βλέπετε.
3

Έχει πολύ καλύτερη γεύση από το την εμφάνιση του. Θα σας δροσίσει αλλά δεν θα σας ζορίσει.