夏季清爽料理！蒲瓜炒蝦米 下班後的100種生活 @cook_6923119 夏天食慾不振的超級好料理熱量低飽足感又很足夠一盤就可以吃飽飽！#夏天食譜 #金廚23 繼續閱讀 夏天食慾不振的超級好料理熱量低飽足感又很足夠一盤就可以吃飽飽！#夏天食譜 #金廚23 繼續閱讀 夏季清爽料理！蒲瓜炒蝦米 下班後的100種生活 @cook_6923119 夏天食慾不振的超級好料理熱量低飽足感又很足夠一盤就可以吃飽飽！#夏天食譜 #金廚23 繼續閱讀 夏天食慾不振的超級好料理熱量低飽足感又很足夠一盤就可以吃飽飽！#夏天食譜 #金廚23 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 1人份 蒲瓜 半顆 蝦米 少許 蒜頭 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 蝦米泡水、蒜頭切片 2 蒲瓜切蒂頭、削皮後切長條或塊狀皆可 3 熱鍋，加入少許油，連蒜頭一起丟入爆香 4 倒入蒲瓜 5 接著蝦米與浸泡的水一起倒入 6 蓋上鍋蓋把蒲瓜悶熟即可 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16995535 已複製 下班後的100種生活 @cook_6923119 發布於 2023年07月09日 03:36 已追蹤 回追 追蹤 料理新手｜自學烘焙｜個人筆記-歡迎來臉書或IG找我玩唷臉書🔍嘿下班做什麼https://www.facebook.com/heysilviia/IG🔍ln.680_https://www.instagram.com/ln.680_/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 #夏天食譜 清爽 菜單 蒲瓜 炒 蝦米 相似食譜 更多推薦食譜 鮪魚乳酪全麥麵包 盐麴. 茄子 藍莓豆漿燕麥果昔 穀物優格水果杯(碗)早餐 升級版的荷包蛋 #243 檸檬雞腿排 茄汁番茄雞蛋豆腐燒 氣炸爆漿西多士（咖椰吐司） 肉羹湯🥣 不辣打拋豬 竹輪四季豆 用電鍋煮紅燒湯餃🥰 氣炸爆漿西多士（咖椰吐司） 蒜香·四季豆粒·炒鸡蛋（营养 & 简单） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16995535
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