蒼蠅頭 shishi @shishikang 台灣 蒼蠅頭 shishi @shishikang 台灣 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 3人份 韭菜花 2 把 絞肉 100 g 蒜末 少許 豆豉 適量 醬油 少許 米酒 少許 鹽巴 依個人 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 下少許油，炒蒜末，接著下絞肉 2 絞肉變白，加入豆豉拌炒 3 倒入切好的韭菜 4 加醬油和米酒 5 試吃韭菜的脆度、味道，有鹹就不再加鹽，ok就可以起鍋～ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17181160 已複製 shishi @shishikang 發布於 2023年12月08日 02:09 台灣 已追蹤 回追 追蹤 🌟 2021年5月 開始下廚 🙃斷斷續續累積廚藝追求【快速＋好吃】的完美平衡っ ̫ ‹ ෆ喜歡用簡單、不複雜的食材🥗 2024年5月 開始飲控生活，目前邁入第1年～早餐、午餐、晚餐都自己準備👩🍳從52kg 成功瘦到46kg ✨平日以原型食物為主分享實際吃過的減脂餐給大家！📸 食譜皆附簡易步驟＋圖片教學方便閱讀、照做不燒腦歡迎一起交流飲控日常 ꪔ̤̮ 💬 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒼蠅頭 相似食譜 更多推薦食譜 皮蛋豆腐 最受孩子喜歡的點心-水果優格豆腐 (電鍋)簡易雞蛋沙拉 小番茄佐薑泥甜鹹醬油膏梅子粉醬 炒豆芽菜 烤地瓜QQ球 💛金沙洋蔥杏鮑菇💛 氣炸鍋焗烤馬鈴薯塊 加了韓式辣醬的炒雞肉 紹興醉香凍醃漬蛤蜊 麥香滷米血 💛金沙洋蔥杏鮑菇💛 手指牛油果蝦仁蛋沙拉三文治 黑芝麻炒蛋三文魚炒飯（寶寶加固）12m+ https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17181160
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