黑芝麻炒蛋三文魚炒飯(寶寶加固)12m+

玖拾後新手媽媽
玖拾後新手媽媽 @cook_37546018
香港

這道大人小孩都能吃 只是大人味道要調一下多加鹽
黑芝麻能幫寶寶多長點頭髮,加個蛋營養吸收滿滿,三文魚來點香香的。一個簡單炒飯就這樣子
炒飯多有多吃,目前寶寶一歲多能吃半碗至一碗飯。50g米為寶寶一餐飯的基礎

黑芝麻炒蛋三文魚炒飯(寶寶加固)12m+

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這道大人小孩都能吃 只是大人味道要調一下多加鹽
黑芝麻能幫寶寶多長點頭髮,加個蛋營養吸收滿滿,三文魚來點香香的。一個簡單炒飯就這樣子
炒飯多有多吃,目前寶寶一歲多能吃半碗至一碗飯。50g米為寶寶一餐飯的基礎

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預備食材

15min
兩餐份量
  1. 100g
  2. 兩顆
  3. 黑芝麻
  4. 一塊無骨三文魚

料理步驟

15min
  1. 1

    先把三文魚解凍煎香 再弄成碎碎

  2. 2

    再打蛋加上黑芝麻攪拌好 加點水 再炒香(可放少量鹽)

  3. 3

    把白飯放到煲內 把所有材料一起炒就完成了

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